Jamess 17 Postado Março 20, 2013 às 23:11 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 23:11 Fala pessoal ! Fiz uns exames aí e meu triglicérides ficou em um valor um pouquinho acima do recomendado,porém o cardiologista(que pediu o exame) disse que está muito alto p/ minha idade(19). Como ele sabe que como "bastante" ovo(5/dia +) ele disse pra diminuir isso aí,por causa do colesterol,etc. Faz sentido ? Com base no que li,acho que não.Mas o que explicaria esse valor alto ? Valeu Obs : Não tenho o valor e mãos. Depois edito aqui.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter Griffin 70 Postado Março 20, 2013 às 23:15 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 23:15 Me parece que triglicérides está mais ligado a ingestão de carbo, do que de gordura. Mas não sei direito tb. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tenhunada 1 Postado Março 20, 2013 às 23:15 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 23:15 (editado) se vc nao confia em seu medico...qm sou eu pra opinar... Editado Março 20, 2013 às 23:16 por tenhunada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Romaxlix 0 Postado Março 20, 2013 às 23:40 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 23:40 Seu medico esta certo, triglicerides uma fracao de todos os lipideos, assim como o colesterol. Ovo, alem de proteinas, eh composto por gordura. Abraco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VictorPierre 10 Postado Março 21, 2013 às 01:01 Compartilhar Postado Março 21, 2013 às 01:01 triglicerídio são 3 moléculas de acidos graxos +1 glicerol, isso é um lipídio cara, são os ovos sim d; , Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Março 21, 2013 às 01:10 Compartilhar Postado Março 21, 2013 às 01:10 (editado) teve uma epoca que eu consumia mais de 20 ovos/dia e meu triglicerides era menor que 30 (inclusive cheguei a ouvir que caso eu permanecesse com tao pouca gordura no sangue, poderia ter depressao a medio-longo prazo. nao sei se isso é verdade, eu nem dei importancia) tambem consumia bem poucos produtos industrializados e carbos simples. se isso ajudar... tenta ae qualquer coisa Editado Março 21, 2013 às 01:16 por TheyCallMePeter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ottz 6 Postado Março 21, 2013 às 01:29 Compartilhar Postado Março 21, 2013 às 01:29 teve uma epoca que eu consumia mais de 20 ovos/dia e meu triglicerides era menor que 30 (inclusive cheguei a ouvir que caso eu permanecesse com tao pouca gordura no sangue, poderia ter depressao a medio-longo prazo. nao sei se isso é verdade, eu nem dei importancia) tambem consumia bem poucos produtos industrializados e carbos simples. se isso ajudar... tenta ae qualquer coisa 2 tb como 6 ovos por dia, como gordura pra caralho (queijo, leite, a gordura da carne kkk, salgadinhos, etc...) e meus triglicerides tao bem baixos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jamess 17 Postado Março 21, 2013 às 01:54 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2013 às 01:54 Não é falta de confiança no cara,e sim uma confirmação mesmo.Aliás,não é por ser médico que ele entende tudo. Quase não como industrializados,também. Será que pode ser por comer grande parte desses ovos em forma de omelete ? Uso pouco óleo...só o suficiente p/ espalhar na frigideira(c/papel). Gorduras saem de amendoim,castanha,ovos e azeite. Obrigado pelas dicas,pessoal ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jamess 17 Postado Março 24, 2013 às 23:16 Autor Compartilhar Postado Março 24, 2013 às 23:16 Li que proteínas em excesso também aumenta o trig. Confere ? Uso 2,3~2,5 em dias de treino e 2.0 em dias off. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Março 24, 2013 às 23:25 Compartilhar Postado Março 24, 2013 às 23:25 cheguei a consumir 4g/kg de prot e não alterou o meu, acho que n tem ligação Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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