12 Horas em jejum para exame

Marombas terei que ficar 12 horas em jejum para realizar um exame de sangue amanha.

como faço para não catabolizar?

To em mente em jantar

6 ovos cozidos

150 g peito de frango

arroz e feijao

20g de albumina com leite para finalizar

oque acha ?

kk vai 'catabolizar' de qualquer jeito, e nao precisa ter temer isso.

em relação a refeição, esta tranquila.

besteira.... os caras que fazem intermitent fasting ficam MAIS de 12 horas sem comer todos os dias... e são gigantes

Editado 20/03/2013 às 19:34 03/20, 2013 por planeta (veja o histórico de edições)

que absurdo

você não vai catabolizar

fique tranquilo, e se possivel faça 20 hrs de jejum, pra tirar seu exame

kk vai 'catabolizar' de qualquer jeito, e nao precisa ter temer isso.

em relação a refeição, esta tranquila.

Esse e meu medo de catabolizar muito

besteira.... os caras que fazem intermitent fasting ficam MAIS de 12 horas sem comer todos os dias... e são gigantes

Brother pelos meus calculo aqui vou acrescentar 15g de whey bolic

somando tudo vai dar 113 g de proteinas

cara, sai dessa neura de catabolizar, meu Deus, daqui uns dias vao perguntar se espirrar pode catabolizar ¬¬

faz suas 12horas de jejum e depois disso segue a vida. Depois do exame manda um whey para quebrar o jejum simples.

tem um encosto me perturbando vou fazer 24 horas de jejum pra ver se me livro disso...

se catabolizar depois recupero

kk vai 'catabolizar' de qualquer jeito, e nao precisa ter temer isso.

em relação a refeição, esta tranquila.

Esse e meu medo de catabolizar muito

besteira.... os caras que fazem intermitent fasting ficam MAIS de 12 horas sem comer todos os dias... e são gigantes

Brother pelos meus calculo aqui vou acrescentar 15g de whey bolic

somando tudo vai dar 113 g de proteinas

N faz esse exame n cara, é perigoso pro seu shape

12 Horas em jejum para exame

Marombas terei que ficar 12 horas em jejum para realizar um exame de sangue amanha.

como faço para não catabolizar?

To em mente em jantar

6 ovos cozidos

150 g peito de frango

arroz e feijao

20g de albumina com leite para finalizar

oque acha ?

Não faz nada, aff cara você acha que vai catabolizar? Sós e tiverem vermes comendo sua carne. Vai deitar e dormir e acorda e vá fazer seu exame, que coisa viu. rsrs

Você apenas vai perder todo o líquido do pump, mas massa muscular de verdade, não.

Parar de frescura ajuda muito.

Não vai perder nada.

Vc deve ser daquele tipo de pessoa que acorda de madrugada pra tomar um shake de proteinas pra nao catabolizar e dps volta a dormir

relaxa, depois volta a comer normal