falange- 1184 Postado Julho 5, 2013 às 06:06 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 06:06 Testei em duas Calculadoras de TMB, em uma deu 2163 calórias e na outra 1799 em qual eu confio? x.x' nenhuma vai estar correta... eh sempre aproximado eu se fosse voce pegaria uma media (mais ou menos 2000 calorias) e veja depois de 10 dias se ganhou ou perdeu peso. cuidado com retencao liquida e tal. depois disso voce ja sabe mais ou menos qual eh sua tmb. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Julho 5, 2013 às 11:11 Compartilhar Postado Julho 5, 2013 às 11:11 bulking vai atrapalhar aguns aspectos do seu jogo... se vc tem vontade de ser profissional não deveria adicionar peso que não tenha utilidade pra jogar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fleshe 0 Postado Julho 6, 2013 às 02:41 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2013 às 02:41 Não tava jogando Pra poder diminuir o bf e crescer mais meu objectivo mesmo é ter um corpo trincado ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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