Eae pessoal tudo certo? Estou com uma dúvida , e é a seguinte: Todo dia eu faço uma vitamina com banana + aveia + leite + linhaça + 1 scoop de whey, bato no liquidificador levo pro trabalho e mando de tarde, tem problema ou o whey vai perder a qualidade e benefícios? Obrigado pessoa!

Editado 9/03/2013 às 18:49 03/9, 2013 por FelipeIZ7 (veja o histórico de edições)

So tem a acrescentar ai

"Faço"

Obrigado.

Editado 9/03/2013 às 02:32 03/9, 2013 por harryloko (veja o histórico de edições)

Olha velho, eu acho que não, tudo bem que li algo a respeito.

Mas uma boa opção é substituir por albumina, seu preço e o time release seria até melhor.

Dica: Congele a banana e depois bata, fica um "Smoothie" muito bom.

Eu faço praticamente um shake igual ao seu, só que sem linhaça e no lugar do whey, a albumina. Quando não tomo como substituto do cafe da manhã, tomo a tarde umas 2h antes de ir malhar. Acho essa vitamina bastante saciante =]

Eu faço praticamente um shake igual ao seu, só que sem linhaça e no lugar do whey, a albumina. Quando não tomo como substituto do cafe da manhã, tomo a tarde umas 2h antes de ir malhar. Acho essa vitamina bastante saciante =]

Aham , e bem prática!