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Hipercalórico Integral Médica


Tyler Paiva

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O melhor é fazer um caseiro. É como o @MarcãoB. falou aí em cima, comprar esses prontos vc só vai estar tomando malto com soja ou leite em pó, não vale a pena nenhum pouco. Melhor é montar o seu próprio caseiro, colocar fontes boas de carbo, tipo aveia e etc, albumina ou outra proteína de maior qualidade, ou até mesmo um mix de proteínas. Tem várias receitas bacanas aqui no fórum mesmo de hipercalóricos caseiros. Dá uma olhada e adapta conforme o seu gosto.

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