Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Fevereiro 28, 2013 às 11:32 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 11:32 Eu não falei que carboidrato após o treino não é importante. Eu falei que malto não é importante. E ainda tem a questão do contexto. Não vi o vídeo (é bloqueado aqui), mas ele muito provavelmente está falando sobre síntese de proteínas e hipertrofia. Não é o caso de uma dieta de cutting. Se você quiser discutir isso, use os outros tópicos, essa discussão já foi feita lá, qualquer um dos dois (deve ter outros vários). Fica a critério da Jackiehta ver o vídeo e ler os tópicos, tomar uma posição e decidir se deve utilizar ou não a malto. Não vale a pena ficarmos discutindo aqui tentando convencê-la. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jackiehta 0 Postado Fevereiro 28, 2013 às 13:02 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 13:02 Ok mpcosta82 e Leo-Hardcore, antes de mais nada agradeço a participação dos dois e realmente irei ler e ver o video afim de tomar minha decisão, pois, e sempre bom tomar decisões embasadas em uma verdade. Tenho uma outra duvida gigantesca a respeito desta dieta, pois, malho de segunda a sexta, porém terça e quinta, malho ao acordar, dai vem minha duvida. Deveria usar o mesmo pré-treino que uso nesta dieta, tendo em vista que meu pré será meu café da manhã, pois acordo as 06:20 e malho as 07:00. O que acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Fevereiro 28, 2013 às 13:11 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 13:11 Jackie, ao meu ver o seu café está bom como pré-treino, desde que ele não te atrapalhe no treino (não fique com aquela sensação de estômago pesado, por exemplo). Jackiehta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jackiehta 0 Postado Fevereiro 28, 2013 às 14:49 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2013 às 14:49 Jackie, ao meu ver o seu café está bom como pré-treino, desde que ele não te atrapalhe no treino (não fique com aquela sensação de estômago pesado, por exemplo). oK MP, muito obrigado, tentarei tomar este café e ir para academia. Não citei aqui mas estou tomando o termo Diablo ECA Fire, sendo que segunda, quarta e sexta faço AEJ com o termo. Já na terça e quinta tomo o Diablo as 17:00, pois, vou malhar as 18:00. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jackiehta 0 Postado Março 1, 2013 às 13:10 Autor Compartilhar Postado Março 1, 2013 às 13:10 Muito obrigado a todos que contribuiram com informações. Quaisquer outros comentarios serão bem vindos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Bull 34 Postado Março 1, 2013 às 14:24 Compartilhar Postado Março 1, 2013 às 14:24 (editado) Tira o leite do pos-treino e manda mais malto umas 40~50g já está bom, de resto ta bem bacana. Pode mandar normal o pré-treino, mas espere um tempo para ir treinar. Editado Março 1, 2013 às 14:27 por Fernando Bull Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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