1 Mês E 11 Dias. (Braço)

[Hooly 31]

BOOOOOOOOOOM DIA

Já tou esperando as criticas.

Bom, 1 mês e 11 dias de treino.

De 28 para 32 CM

(SÓ tenho foto com o braço, tirei com peito e outros musculos hoje, e pela minha genética ser considerado "BOA" vou postar mais fotos daqui a 2 meses. (no anabol, no suple)

Tá bom, ou dava pra evoluir mais?

[OBSCURED 91]

porra mano vou falar, deu uma diferença no braço tudo bem, mas não faz mais isso não cara. evolução que é evolução é apartir de 6 meses no minimo. 1 mes cara ? pô ai não dá ne. mas segue firme que da pra melhor muito mais.

[Hooly 31]

porra mano vou falar, deu uma diferença no braço tudo bem, mas não faz mais isso não cara. evolução que é evolução é apartir de 6 meses no minimo. 1 mes cara ? pô ai não dá ne. mas segue firme que da pra melhor muito mais.

Ok mano ^^

Só que não consegui me "contentar" com a felicidade e vim desabafar aqui com vcs, e vou postar minha evolução de 6 meses sim, e vou por o que vou tomar, e o meu treino.. breve breve..

Editado Fevereiro 22, 2013 às 16:04 por Hooly

[Johnn 5835]

Tá bom p/ um mês.

Continua no caminho agora.

Abraço

[Hooly 31]

Tá bom p/ um mês.

Continua no caminho agora.

Abraço

Obrigadão manolo (:

[OBSCURED 91]

Faz um diario de treino, assim o pessoal pode acompanhar o seu crescimento.

[oni543nanog 24]

porra mano vou falar, deu uma diferença no braço tudo bem, mas não faz mais isso não cara. evolução que é evolução é apartir de 6 meses no minimo. 1 mes cara ? pô ai não dá ne. mas segue firme que da pra melhor muito mais.

2

[marco_k 2]

Engraçado que sempre postam evolução de biceps, nunca de coxas ou panturrilhas.

[Anderson Amorim 64]

Vdd faz um diário!

Foi boa pra um mes a evolução,mas resultado bom so daqui a uns 5/8 meses no mínimo.

[SlimShady 175]

porra mano vou falar, deu uma diferença no braço tudo bem, mas não faz mais isso não cara. evolução que é evolução é apartir de 6 meses no minimo. 1 mes cara ? pô ai não dá ne. mas segue firme que da pra melhor muito mais.

[2]