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Bulking?


Jonnhy

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To com essa barriguinha ali em baixo igual a sua, e to em cutting.

Mas porque ela tava me incomodando mesmo, e nunca gostei nela, e agora que tenho disciplina para treinar e manter dieta decidi perde-la.

Mas da pra bulkar ai.

Isso que tá me encomodando... E tenho medo de meter um bulk bruto porque sou endomorfo e tenho lipomastia. Vou tentar fazer um clean agora...

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Man, bulk sujo nunca cara, você vai ralar muito pra perder e vai perder muita MM junto, manda um Clean sempre.

Hm, é isso então. Nunca segui uma dieta regrada, eu pesava 98 gordura, emagreci comendo bem... e fiquei nesse corpo estagnado. Vou da uma estudada de como montar uma dieta e tentarei segui-la! valeu aí.

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Hm, é isso então. Nunca segui uma dieta regrada, eu pesava 98 gordura, emagreci comendo bem... e fiquei nesse corpo estagnado. Vou da uma estudada de como montar uma dieta e tentarei segui-la! valeu aí.

Você era gordo então? Te entendo, eu pesava 115 kg de pura gordura rs mais facil de pensar ainda, essa sua pochete deve ser uma pele restante, tmb tenho, e tmb tenho lipomastia no peito, é normal, você ja ta magro, investe em um Clean Bulk, passa na area de nutrição e manda uma dieta boa, com um excedente bom e bons ganhos!

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