Quero Deixar De Ser Magrelo

[eu_taci 0]

okay valeu aew gaspar

axo q ateh q entendi bem agora

mas e quanto ao Tribulus terrestri? eu tenho que tomar ele junto com o Tamoxifeno? n intendi muito bem essa parte =/

nossa mas pelo visto vai ficar mais caro que eu esperava

qto +/- vcs axam q vai custa o ciclo + a TPC?

pq tenho q deixar as coisas tudo compradas jah p evitar imprevistos neh meu

vo precisar junta mais grana hahah

e valeu de novo

[Magro.Boy 10]

cade a TPC???assim vai ficar broxa mano...

tpc c/ clomid/tribulus e tamoxifeno aí...

leia ali nos fixos q sabera oq é e esquece hemogenim.

clomid OU tribullus ou os 2 juntos.. podem confudir o mlk.. ele ja ta perdido tadinho dele.

[eu_taci 0]

haha realmente eah bem complexo tudo isso

mas deixa eu ver se entendi direito entao.

farei o seguinte ciclo c a TPC:

-1-8 200mg/semana de deca

-1-8 500mg/semana de dura

-durante todo o ciclo eu vo tomar Tamoxifeno(10mg/dia)

-depois de 21 dias clomid(1º- 10º dia 100mgs/ 11º - 20º dia 50mgs)

-depois de 21 dias tribullus (1g por dia 500mg de tarde e 500mg de noite)

- e ir mantendo a dieta balanceada

ta massa assim? ou na opniao de vcs teria que adicionar, mudar ou tirar alguma coisa?

aaaah soh mais uma duvida, tudo isso vai dar 16 decas e 16 duras!?

e mais uma vez valeu aew pela ajuda galera!

abraas

[phlopesjf 2]

mano, pra falar a verdade, achei sua dieta bem fraca.

se voce quer crescer, boooora almentar a quantidade de comida.

que nem exemplo.

#1 (logo que acordar): 300ml leite semi-desnatado batido c 2 frutas +2colher d sopa de farinha lactea, aveia em flocos e neston vitamina

se eu te falar que tomo 1 litro de leite + 6 paes integrais com peito de peru voce assusta? huauhauauh

boora almentar a quantidade de comida ai amigo

Enfim, como acho que voce não deve ciclar tomei um tempo para te ajudar ;D

#1 (logo que acordar): 700ml leite DESNATADO, com 4 paes com 100 gramas de peito de peru cada par.

#2 (9:30): 6 colheres d sopa c massa 3200(probiotica) com 450 ml leite + 2 bananas

*eu malho de manha entao

(antes do treino): Alguma refeição solida como 4 paes integrais, com peito de peru + 400 ml de leite

(apos o treino): 1 SCOOPY ' colheres c whey protein 40 gramas de colher c dextrose 30 gramas. colher d maltodextrina com agua O scoop '' potinho que vem como medidor geralmente tem 30 gramas. e 1 colher = 10 gramas.

#3(12:00-13:00): 4 colheres d servir c arroz +2 conxa media de feijao + 1 unidade grande d batata cozida + 4 files de carne grelhados +legumes a vontade+ 1 copo d suco natural sem acucar

#4(15:00-16:00): 6 colheres c massa 3200(probiotica) 400 ml leite + 1 fruta

#5(17:30-18:00): 400ml d iogurte de frutas + 4 fatias d pao intregal + 6 fatias d peito d peru + 4 fatias finas de mussarela

#6(21:00-22:30): msm do almoco (#3) '' COM AS MODIFICAÇOES ACIMA

#7(antes d dormir): voce precisa de proteina de lenta absorçao, e ADES é proteina de soja, pesquise sobre proteina de soja no forum. Te recomendo que tu cozinhe 5 á 6 ovos e manda. + uma colher de azeite.

Enfim, sem uma boa dieta, tu nao adianta nem ciclar.

postei de bandeja pra voce, coisa que quase ninguem faria aqui

[bomberman100 7]

Pelo amor de deus, não cicle cara. Se em 5 anos não conseguiu mais de 35 de braço não vai ser agora tomando AEs que ira ganhar.

Esse seu nutricionista não deve ser bom não pq vc não esta vendo reultados....esta treinando direito?Dormindo?

Cara, vc ta mto pequeno pra ciclar.

Reveja seu treino, alimentação e descanso e treine por mais 1 ou 2 anos sem tomar AEs, ai qdo estiver com 39-40 de braço sem AEs vc prova que sabe se alimentar, treinar e dormir corretamente e ai sim manda AEs.

De nada ira adiantar tomar AEs agora, se não esta vendo resultados sem eles, acredite, a diferença sera pequena tomando-os.

[Rafael_nl 36]

Pelo amor de deus, não cicle cara. Se em 5 anos não conseguiu mais de 35 de braço não vai ser agora tomando AEs que ira ganhar.

Esse seu nutricionista não deve ser bom não pq vc não esta vendo reultados....esta treinando direito?Dormindo?

Cara, vc ta mto pequeno pra ciclar.

Reveja seu treino, alimentação e descanso e treine por mais 1 ou 2 anos sem tomar AEs, ai qdo estiver com 39-40 de braço sem AEs vc prova que sabe se alimentar, treinar e dormir corretamente e ai sim manda AEs.

De nada ira adiantar tomar AEs agora, se não esta vendo resultados sem eles, acredite, a diferença sera pequena tomando-os.

[2]

[LeandroTwin 2086]

A dieta até que ta boa, pra uma pessoa de 10 anos e 30kgs

[Magro.Boy 10]

cara

16 dura de 250mg cada

deca se for ampola de 50mg cada vai dar 40 deca axo

intao compra bujao under gc fs etc

[True 1]

5 anos e 35 de braço :S

tomo o que ? agua de salsicha ?

[davi vasconcellos 0]

Não cicla não cara!

Aqui no fórum tem exemplos vivos de quem era como você e melhorou muito sem esses Esteróides!

Você não sabe como serão os colaterais em você, e se forem graves? Como fica?

Fica o conselho (Conselho é bom e não se vende)!

Abraço