Couchpotato 45 Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:44 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:44 Ponha a cabeça pra pensar. Não é a proteína a mais que vai virar gordura, e sim as calorias provenientes dos carboidratos e gorduras. e porque são as calorias das GORDURAS e CARBOS que virarão gordura e não da proteína? Seu corpo difere as calorias agora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:46 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:46 Quanto o processo infelizmente eu não sei, mas pretendo pesquisar, pois fiquei curioso também JISAAHUHASUHASUHUHAS vou perguntar para minha professora do curso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diop 0 Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:47 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:47 Eu vejo muita gente falar em calorias, calorias... que engorda e tudo, mas se fosse assim, a dieta da proteína não geraria o emagrecimento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Couchpotato 45 Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:49 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:49 Entendo Rodrigo, mas queria saber o processo metabólico que faz isso ocorrer. Grosseiramente falando: Com ácidos graxos em excesso, eles se ligam aos adipócitos e há o aumento de gordura corporal Com glicose em excesso, o fígado transforma o excedente de glicose em ácidos graxos que seguem aos adipócitos e há o aumento de gordura corporal. E a proteína? Entendo Rodrigo, mas queria saber o processo metabólico que faz isso ocorrer. Grosseiramente falando: Com ácidos graxos em excesso, eles se ligam aos adipócitos e há o aumento de gordura corporal Com glicose em excesso, o fígado transforma o excedente de glicose em ácidos graxos que seguem aos adipócitos e há o aumento de gordura corporal. E a proteína? Se meu gasto calórico é 2000 Kcal e eu comer 2000kcal de gordura, vou engordar? O mesmo se eu comer 2000kcal de carbo, vou engordar? O que vai dizer se vai engordar ou não é o saldo calórico. Vai ta "sobrando" caloria que o corpo vai guardar, não importa de onde venha, ta em excesso. Todo alimento é metabolizado pra gerar energia, essa energia que o corpo já metabolizou e não utilizou é estocada. Eu vejo muita gente falar em calorias, calorias... que engorda e tudo, mas se fosse assim, a dieta da proteína não geraria o emagrecimento. Emagrece por causa do cetônico. Ja procurou saber o que é? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jack_Bauer 25 Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:57 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:57 Ponha a cabeça pra pensar. Não é a proteína a mais que vai virar gordura, e sim as calorias provenientes dos carboidratos e gorduras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Couchpotato 45 Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:59 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:59 Ponha a cabeça pra pensar. Não é a proteína a mais que vai virar gordura, e sim as calorias provenientes dos carboidratos e gorduras. Se ja falo isso, e ja te perguntei o porque. Olha os posts anteriores e poe a cabeça pra pensar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heidille 9 Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:59 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 18:59 Isso quer dizer que se eu comer só um Big Mc (504 Kcal) no almoço e um McFish (373Kcal) no jantar vou emagrecer? rsrsrs Isso quer dizer que se eu comer só um Big Mc (504 Kcal) no almoço e um McFish (373Kcal) no jantar vou emagrecer? rsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diop 0 Postado Fevereiro 14, 2013 às 19:01 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 19:01 Tudo bem Couchpotato, mas você não acha que uma pessoa que vive de linguiça e picanha o dia inteiro não ultrapassa facilmente o seu ideal calórico diário? Po, da pra dobrar facilmente. Se o cara precisa de 2000 kcal, com linguiça e carne ele tranquilo chega a 4000kcal ou mais. A transformação de ácidos graxos em corpos cetônicos não ajuda a obtenção da minha resposta: Proteína engorda? Isso quer dizer que se eu comer só um Big Mc (504 Kcal) no almoço e um McFish (373Kcal) no jantar vou emagrecer? rsrsrs Isso quer dizer que se eu comer só um Big Mc (504 Kcal) no almoço e um McFish (373Kcal) no jantar vou emagrecer? rsrsrs Vai emagrecer voando rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vercingetórix 0 Postado Fevereiro 14, 2013 às 19:05 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 19:05 Eu vejo muita gente falar em calorias, calorias... que engorda e tudo, mas se fosse assim, a dieta da proteína não geraria o emagrecimento. Gera emagrecimento pela cetose, por baixar a taxa de insulina liberada em demasia quando nos empanturramos de carboidratos. E essa taxa de calorias/ dia é só uma estimativa, na verdade o ser humano é muito diversificado, quanto ao metabolismo, e gasto diário de calorias. Se pegar dois indivíduos que fazem as mesmas atividades diárias, um gastará mais calorias, enquanto o outro poderá gastar bem menos. Essa epidemia de obesidade não é atoa, tem indivíduos que comem muito mais, que um obeso, e não engorda por exemplo. E isso não se deve a sua atividade física, está ligado ao metabolismo, a genética do cidadão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Couchpotato 45 Postado Fevereiro 14, 2013 às 19:05 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2013 às 19:05 (editado) Isso quer dizer que se eu comer só um Big Mc (504 Kcal) no almoço e um McFish (373Kcal) no jantar vou emagrecer? rsrsrs Isso quer dizer que se eu comer só um Big Mc (504 Kcal) no almoço e um McFish (373Kcal) no jantar vou emagrecer? rsrsrs Sim, emagrece. Tudo bem Couchpotato, mas você não acha que uma pessoa que vive de linguiça e picanha o dia inteiro não ultrapassa facilmente o seu ideal calórico diário? Po, da pra dobrar facilmente. Se o cara precisa de 2000 kcal, com linguiça e carne ele tranquilo chega a 4000kcal ou mais. A transformação de ácidos graxos em corpos cetônicos não ajuda a obtenção da minha resposta: Proteína engorda? Vai emagrecer voando rs Mas ai vai engordar por causa do excedente calórico e não por ser proteína e gordura. Coma 4mil kcal de proteína pura, ou de carbo ou de gordura. Vai engordar do mesmo jeito, simples. O cetônico utiliza da gordura como energia, dai o emagrecimento. Tudo em excesso, engorda. Logo, proteína em excesso, engorda. Editado Fevereiro 14, 2013 às 19:06 por Couchpotato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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