Sem Dinheiro Pra Dieta, Batata Doce, Frango E Ovos?

[mrs 4]

galera, to sem grana pra dieta e to em cutting e é onde se gasta mais

sera que batat doce, frango, ovos, tomate, alface, brocolis, seria uma boa opção?

[Yanky 21]

claro que sim , ovos frango = melhor fonte de proteina magra , batata doce = otima escolha como carboidrato ... todos citados com melhores cxb , e joga um azeite se fizer com os macros certo vc tera uma dieta completa .

[m.leite 52]

São excelentes opções.

[ARNIES 2]

Procura uma doceria e compra as claras que sobram dos doces. Normalmente eles vendem baratíssimo.

Procura uma doceria e compra as claras que sobram dos doces. Normalmente eles vendem baratíssimo.

[Drug Molko 4]

Acho mais barato ainda comprar a caixa de ovo direto no deposito acho que vem 30 duzias, e o peito do frango resfriado direto no galinheiro.

adiciona tbm proteina de soja que é barata, pra complementar as proteinas, 100g por dia nao vai te prejudicar como muitos falam.
comecei a tomar a Super Proteinato de Cálcio 90%, com os shakes de fruta gostei bastante.

[Digota 10]

cara aqui na minha cidade vem o tiozin vende ovo caipira pro meu pai, ALEM DE SE BÃO PA KRL é baratim HUIEHASIUHSEIAESA

[ARNIES 2]

É mas as claras na doceria, além de separadas, custa algo em torno de 2 reais o litro. 1 litro são umas 25 claras.

[Derick_ 14]

Essa da doceria pra mim é novidade...

Como vc descobriu isso?!

Elas duram quanto tempo até começar a estragar?

[ARNIES 2]

Se tu comprar eles no dia em que elas fizerem o doce, vai durar uns 5 dias mais.

Quando fica velho elas ficam mais aguadas.

Eu não descobri. Do mesmo jeito que sobram gemas quando nós fazemos nossas refeições, sobram claras quando se fazem outras receitas. Como diversos doces.

[mpcosta82 2965]

galera, to sem grana pra dieta e to em cutting e é onde se gasta mais

sera que batat doce, frango, ovos, tomate, alface, brocolis, seria uma boa opção?

como em cutting você gasta mais, se você come muito menos do que em bulking? Você muda completamente os alimentos de cutting para bulking? Por que não aproveita os que utiliza em bulking no cutting (reduzindo a quantidade)?

Monte uma dieta inteira, não dá para avaliar só alguns alimentos.