tarvf 9 Postado Fevereiro 3, 2013 às 00:46 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2013 às 00:46 Fala galera, tranquilo? sempre leio aqui no forum artios sobre treino abdominal e ja vi muitos experientes falando para evitarmos os abdominais obliquos afim de não perdermos o shape no aspecto V, engrossando a cintura e ficando menos esteticos. O meu problema é o seguinte: tenho um shape num estilo que chamam ampulheta, muito comum em corpos femininos: tenho a cintura fina mas o meu quadril (pelve) é relativamente largo, deixando duas fendas laterais no tronco. Essas fendas dão um aspecto muito ruim tanto de frente quanto de costas gostaria de perde-las. Como o Shape V é inatingivel no meu caso devido ao tamanho da minha pelve, acredito que obliquos poderiam alargar a minha cintura e tornar o meu tronco reto, num aspecto na minha opinião mais estético do que o que eu tenho atualmente. Por outro lado, tenho medo de que os obliquos alarguem ainda mais a minha pelve e não tenham tanto resultado em alargar a cintura, piorando ainda mais o shape. Vou postar uma imagem e vocês tentem entender melhor http://postimage.org/image/71vmxwr3z/ Resumindo : Se o desenvolvimento dos obliquos alargar minha cintura, ótimo, ficarei com o shape quadrado, mais estético que esse shape de ampulheta. Se o desenvolimento dos obliquos alargar a minha pelve, o aspecto piorará pois ficarei mais largo embaixo do que encima. qual é a opinião de vocês? obs: não tenho gordura no quadril, é osso mesmo. Gordura piora, mas é o osso que é largo mesmo, não tem como diminuir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoDBZ 90 Postado Fevereiro 3, 2013 às 01:12 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2013 às 01:12 eles vao alargar a sua cintura,fa;ca um treino de obliquos no cabo e veja como eles vao te deixar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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