Lucas Bortoli 0 Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:37 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:37 tenho 1,81 de altura 70kg mas tenho praticamente nada de massa muscular e estou precisando ganhar uns musculos, mas ainda tenho uma barriginha e umas gordurinhas no corpo nao sei se começo um bulking ou continuo um cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YgorBlasio 6 Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:44 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:44 com fotos seria mais fácil a avaliação...'-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Black Ray 8 Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:46 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:46 só tu podes decidir. A gordura incomoda? Cut Nao incomoda? Bulk Mas põe aí fotos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OBSCURED 91 Postado Fevereiro 2, 2013 às 17:09 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 17:09 vá de bulk você tem 1,81cm com 70kg não dá. quando chegar a uns 78~80kg voce faz um cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardobr 0 Postado Fevereiro 2, 2013 às 17:40 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 17:40 Olá pessoal! Tenho 24 anos de idade, 1,74m de altura, 77kg, BF 22% aprox. Na próxima semana começarei a malhar regularmente. Para mim que sou iniciante, seria indicado fazer um cutting logo de cara para reduzir o peso? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Black Ray 8 Postado Fevereiro 2, 2013 às 19:33 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 19:33 Olá pessoal! Tenho 24 anos de idade, 1,74m de altura, 77kg, BF 22% aprox. Na próxima semana começarei a malhar regularmente. Para mim que sou iniciante, seria indicado fazer um cutting logo de cara para reduzir o peso? Obrigado! Na minha opiniao sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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