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Bulking Ou Cutting

Por Lucas Bortoli
Em Treinamento

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Postado

tenho

1,81 de altura

70kg mas tenho praticamente nada de massa muscular e estou precisando ganhar uns musculos, mas ainda tenho uma barriginha e umas gordurinhas no corpo nao sei se começo um bulking ou continuo um cutting

Postado

Olá pessoal!

Tenho 24 anos de idade, 1,74m de altura, 77kg, BF 22% aprox. Na próxima semana começarei a malhar regularmente. Para mim que sou iniciante, seria indicado fazer um cutting logo de cara para reduzir o peso?

Obrigado!

Postado

Olá pessoal!

Tenho 24 anos de idade, 1,74m de altura, 77kg, BF 22% aprox. Na próxima semana começarei a malhar regularmente. Para mim que sou iniciante, seria indicado fazer um cutting logo de cara para reduzir o peso?

Obrigado!

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