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Dieta Bulk Avaliem

Por RangerBranco2
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 1,70
Idade: 17 anos
Peso: 51,2 kg (massa magra) 2,8 kg (gordura)
BF : 5,23%


Biotipo: ectomorfo
Objetivo : 70 kg




Obs: No almoço e janta eu coloquei soó o feijão e arroz porque aki em

casa vareia muito mais sempre uma carne e uma saladinha diferenteimagemwrl.png

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