1º Ciclo Clenbuterol

[Addbranko 1]

desperdício detected

não jogue as gemas fora

coma, calcule o valor do ovo inteiro nos seus macros

pode usar o slow-k se quiser , e cetotifeno para estender o ciclo ou não deixar receptores saturar

Demoro saintgraal vou fazer os ajustes, o ovo inteiro eu ja calculei com a gema inteira,

o slow-k vou comprar hj, como treino jiu não posso sentir muitas caimbras,

de resto será que esta ok? ajuda que pode mudar algo?

[muky 64]

Porque comer so claras? Coma o ovo inteiro, ainda mais pra quem treina JJ, essas gorduras nao vao nem cheirar e nem feder na sua dieta toda... So nao joga fora as gemas...

Era apenas pra calcular com a gema inteira e além do mais depois que eu vi ele fazia 2 atividades tanto que era pouco carbo que ele tava jogando e um deficit devastador na caloria para isso

[Saintgraal 3456]

Demoro saintgraal vou fazer os ajustes, o ovo inteiro eu ja calculei com a gema inteira,

o slow-k vou comprar hj, como treino jiu não posso sentir muitas caimbras,

de resto será que esta ok? ajuda que pode mudar algo?

o resto no meu ver, esta ok

[Addbranko 1]

o resto no meu ver, esta ok

hj correria no trampo, vou ver se consigo ajustar a alimentação, e postar ainda hj, pra ver se amanha dá pra começar.

saint será que ficaria bom mandar oxandrolona tamebem 40mg dia?

[Saintgraal 3456]

hj correria no trampo, vou ver se consigo ajustar a alimentação, e postar ainda hj, pra ver se amanha dá pra começar.

saint será que ficaria bom mandar oxandrolona tamebem 40mg dia?

sem testosterona cara?

você já vai estar usando anabol dai

se for pra mandar ox, manda 20mg para não suprimir demais o HPT, de 10mg 12 em 12 horas

[Addbranko 1]

sem testosterona cara?

você já vai estar usando anabol dai

se for pra mandar ox, manda 20mg para não suprimir demais o HPT, de 10mg 12 em 12 horas

demoro então vou guardar ox pra depois do clenb, melhor.

vlww saint mais tarde posto a dieta alterada.

saint dá uma olhada na dieta vê se melhorou, dá umas dicas ai, vlwww

Editado Janeiro 15, 2013 às 19:45 por Addbranko

[Addbranko 1]

Bom já que ninguém se pronunciou, vou ir postando para eu ter um controle também.

iniciei o ciclo Hj "1ml"
6:30 desejum + pré treino Ok
7:00 treino ok
Colaterais: Por em quanto nada

tudo andando legal,

mais tarde treino de jiu jitsu, dai amanha posto algo mais.

[arisson.5 3]

acompanhando.

[isabelenep 0]

E aih? Resultados...?

[Addbranko 1]

Tomei hj 1ml por volta do meio dia, colateral nenhum ainda, jaja vou no jiu jitsu vamo ver o q daá