Suplementação Extrema !

[Deam 0]

Na manha : 8:30

Albomina (Saltos)

Depois do Almoço :14:00

1 Porção de Fusion (Performance Nutrition) Porção:70g > 60g de proteinas por Porção.

Antes do treino:

NO CGA3 (Crea/Gluta/Arg Precursors) - Nutrilatina AGE

1 Sachê de Arnold Double Pack System

Durante o Treino:

Dextro Dyn Dry (Dextrose) - Dynamic Lab

Após o Treino:

Maltodextrina - Power Sport

1 Porção 100% Whey Protein Optmun

Antes de Dormir:

1 Sachê de Arnold Double Pack System

E também pretendo fazer uma dieta rica em Omega 3 em fibras para um bom desempenho estético.

Postarei meus ganhos acompanhem. Abraço a todos e bom treino!

[SiD 2]

Relatos é em outra áreaa do fórum.

Uma pergunta, quanto vc gastou nisso?

Abraços

[Deam 0]

Foram exatos 780 reais... 10x sem juros de 78,00 pra ser sincero... Abraços

[Luizão 2]

Foram exatos 780 reais... 10x sem juros de 78,00 pra ser sincero... Abraços

Vai ter 10 meses para se arrepender!

Se fosse eu com essa grana:

Albumina - saltos 2Kg:+- R$80,00

Whey Hilmar 2Kg:+- R$80,00

100% whey ON 2,3Kg : +- R$260,00

SuperPump 250: R$250,00

Mais umas Dextrose de "quinzão"

Total: R$670,00 Sobra pra compra Peito de Frango, ovo e uns peixes!

Tire essa dextrose no meio do treino e tome depois com whey

[motta021 1]

Meu deus, espero que tu nao tenhas comprado ainda.

vai ser um erro muito caro... quase 800 pila.

Na boa, guarda esse dinheiro e mete comida pra dentro. Suplementos saão só complemento. Pelo que parece tu tais querendo substituir comida por suplemento.

Eu só meteria o básico: whey, carbo de alto ig, albumina e de repente uma creatina.

Como ta tua dieta?

Qual tua idade e peso?

[Thi@go 0]

Vc acha q vai ganhar 8Kg com essa suplementação ?

se tivesse comprado tudo de comida teria sido bem melhor, bastava tomar whey e dextrose p/dar uma força.

[zecarlinhos 6]

Foram exatos 780 reais... 10x sem juros de 78,00 pra ser sincero... Abraços

Sinceramente cara, pelo titúlo do seu tópico eu espera uma suplementação um pouco superior, com R$780,00 você poderia ter pegado coisas muito melhores, mas enfim.

[3nigm4_br 0]

Putz... na minha opnião foi um tremendo de um desperdício de dinheiro

[Deam 0]

E galerinha vacilei....pq ja comprei! vamos ver nuki vai dar! vou postar meus ganhos ......... atualmente tenho 84Kg , 40 de braço . 1,16 de Peito..

Vou juntar isso ki comprei com uma dieta super legal... Tomara ki de bons resultados .....

Abraços!