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Suplementação Extrema !

Por Deam
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Na manha : 8:30

Albomina (Saltos)

Depois do Almoço :14:00

1 Porção de Fusion (Performance Nutrition) Porção:70g > 60g de proteinas por Porção.

Antes do treino:

NO CGA3 (Crea/Gluta/Arg Precursors) - Nutrilatina AGE

1 Sachê de Arnold Double Pack System

Durante o Treino:

Dextro Dyn Dry (Dextrose) - Dynamic Lab

Após o Treino:

Maltodextrina - Power Sport

1 Porção 100% Whey Protein Optmun

Antes de Dormir:

1 Sachê de Arnold Double Pack System

E também pretendo fazer uma dieta rica em Omega 3 em fibras para um bom desempenho estético.

Postarei meus ganhos acompanhem. Abraço a todos e bom treino!

Postado

Relatos é em outra áreaa do fórum.

Uma pergunta, quanto vc gastou nisso?

Abraços

rumo aos 90

Postado
Foram exatos 780 reais... 10x sem juros de 78,00 pra ser sincero... Abraços

Vai ter 10 meses para se arrepender!

Se fosse eu com essa grana:

Albumina - saltos 2Kg:+- R$80,00

Whey Hilmar 2Kg:+- R$80,00

100% whey ON 2,3Kg : +- R$260,00

SuperPump 250: R$250,00

Mais umas Dextrose de "quinzão"

Total: R$670,00 Sobra pra compra Peito de Frango, ovo e uns peixes!

Tire essa dextrose no meio do treino e tome depois com whey

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado

Meu deus, espero que tu nao tenhas comprado ainda.

vai ser um erro muito caro... quase 800 pila.

Na boa, guarda esse dinheiro e mete comida pra dentro. Suplementos saão só complemento. Pelo que parece tu tais querendo substituir comida por suplemento.

Eu só meteria o básico: whey, carbo de alto ig, albumina e de repente uma creatina.

Como ta tua dieta?

Qual tua idade e peso?

Postado

Vc acha q vai ganhar 8Kg com essa suplementação ?

se tivesse comprado tudo de comida teria sido bem melhor, bastava tomar whey e dextrose p/dar uma força.

As lagastixas só posso dizer: - Treine muito e virem um calango, mas ñ deixe de admirar os Crocodilos.

Postado
Foram exatos 780 reais... 10x sem juros de 78,00 pra ser sincero... Abraços

Sinceramente cara, pelo titúlo do seu tópico eu espera uma suplementação um pouco superior, com R$780,00 você poderia ter pegado coisas muito melhores, mas enfim.

Sigam ae no Twitter galera... @zecarlinhos22<br />

<br />

Não respondo dúvidas por MP!<br />

<br />

"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"<br />

<br />

<br />

Arsenal...<br />

<br />

<br />

Alguns suplementos que já tomei...<br />

Postado

Putz... na minha opnião foi um tremendo de um desperdício de dinheiro :(

Você nasce fraco e morre fraco. O que você vai ser entre esses dois pontos é uma escolha sua!

Postado
  • Autor

E galerinha vacilei....pq ja comprei! vamos ver nuki vai dar! vou postar meus ganhos ......... atualmente tenho 84Kg , 40 de braço . 1,16 de Peito..

Vou juntar isso ki comprei com uma dieta super legal... Tomara ki de bons resultados .....

Abraços!

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