"super Icing" Pós Treino

[Jamess]

Há meses li um tópico sobre super icing para curar tendinites,acho que era do Ice.

Semana passada eu estava com muita dor e fiz essa técnica e ajudou bastante.A questão é :

Posso utilizar isso sempre após os treinos ou há restrições ?

Abraço

[AtmoZ]

explica 1 pouco mais sobre essa tecnica super icing? pesquisei e apenas vi coisas em ingles.. abraços

[Johnn]

Foi o Aless hehe

Tenho o tópico salvo

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/79916-tendinite/

[Jamess]

Verdade,foi o Aless

Valeu .