Jean Sousa 1 Postado Janeiro 10, 2013 às 11:27 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 11:27 Vc deveria se preocupar com a quantidade de agua q vc toma pra depois ver o leite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Marcola 8 Postado Janeiro 10, 2013 às 11:41 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 11:41 Boa tarde pessoal, to com uma duvida é o seguinte, onde trabalho eu posso tomar quantos litros de leite eu quiser entao estava pensando em tomar 2 litros de leite por dia, pra dá akele up na dieta, se nao me engano, isso daria 60g de proteina e carbo e 30g de gordura. Às vezes eles dao leite integral outras vezes desnatado. Tem algum problema nisso? Beber 2 litros de leite ao longo do dia? vlw! Eu pesquisei porem so achei argumentos sem fundamentos. é muita lactose. voce vai passar mal, ao longo dos dias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BOLAPRESTES 0 Postado Janeiro 10, 2013 às 11:59 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 11:59 Mando 1L integral mesmo em Cutting ( alias , tem algum problema ?) , mas divido no desjejum e no pre treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora