Heathcliff 0 Postado Dezembro 13, 2012 às 16:20 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2012 às 16:20 Opa,Opa,Bom Dia,Boa Tarde,Boa Noite,irmãos e irmãs marombeiras Bom galera o papo é o seguinte,comprei minha creatina hoje de boas(Feliz Demais,fiz até carinho nela...xD)Com meu Whey Protein (IntegralMédica-Mass 7000,Morango)Bom ando lendo sobre creatina e estou com uma grande dúvida,uns dizem que é para o Pré-Treino,Outros dizem que é pro Pós-Treino,Outros dizem que eu tenho de ciclar,tenho de tomar uma vez ao dia?se sim no Pré-Treino ou no Pós-Treino? Bom Galera,é isso ai mesmo,Agradeço desde já a todos que iram responder... ESTE FORUM ESTÁ DE PARABÉNS É O MELHOR QUE JÁ ENTREI E PARTICIPEI ATÉ HOJE,UM ABRAÇO PRA VOCÊS E UM BOM TREINO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 13, 2012 às 16:22 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2012 às 16:22 5g no pós treino man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juuh_oli 4 Postado Dezembro 13, 2012 às 16:28 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2012 às 16:28 5g no pós treino man [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Dezembro 13, 2012 às 16:42 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 13, 2012 às 16:42 Já tem um monte de topico respondendo essas tuas perguntas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Dezembro 13, 2012 às 17:38 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 13, 2012 às 17:38 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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