[Falta de Pesquisa]Creatina!

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Postado 13/12/2012 às 16:20 12/13, 2012

Opa,Opa,Bom Dia,Boa Tarde,Boa Noite,irmãos e irmãs marombeiras

Bom galera o papo é o seguinte,comprei minha creatina hoje de boas(Feliz Demais,fiz até carinho nela...xD)Com meu Whey Protein (IntegralMédica-Mass 7000,Morango)Bom ando lendo sobre creatina e estou com uma grande dúvida,uns dizem que é para o Pré-Treino,Outros dizem que é pro Pós-Treino,Outros dizem que eu tenho de ciclar,tenho de tomar uma vez ao dia?se sim no Pré-Treino ou no Pós-Treino?

Bom Galera,é isso ai mesmo,Agradeço desde já a todos que iram responder...

ESTE FORUM ESTÁ DE PARABÉNS É O MELHOR QUE JÁ ENTREI E PARTICIPEI ATÉ HOJE,UM ABRAÇO PRA VOCÊS E UM BOM TREINO

Postado 13/12/2012 às 16:22 12/13, 2012

5g no pós treino man

Postado 13/12/2012 às 16:28 12/13, 2012

5g no pós treino man

[2]

Postado 13/12/2012 às 16:42 12/13, 2012

Supermoderador

Já tem um monte de topico respondendo essas tuas perguntas

Postado 13/12/2012 às 17:38 12/13, 2012

Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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