[Falta de Pesquisa]Quanto Tempo Eu Tenho Da Academia Ate Eu Tomar Meus Suplementos?

[AnimalHard]

Eu não gosto de levar suplementos para academia,prefiro tomar em casa.

Da minha academia até minha casa da uns 10min,e quando chego em casa tomo logo meus suplementos,mas séra que não da mas tempo do meu corpo absorve eles??

e ainda corro risco de catabolizar??

Mas o menos quanto tempo tenho do fim do treino para tomar eles?

vlww

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