Luiz Bueno 75 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:18 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:18 [2] Eu ri do "iceman 5x5" [4]² HAUAHuahuahauahu... rachei! Se perguntarem agora,quem foi o criador do 5x5 ? -Iceman,do hipertrofia. HAUahuahua... .Com certeza! @Tópico Desenvolvimento + paralelas + supino reto = ENOUGH!!! Só pra constar, faz paralelas com foco em tríceps ou peito? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jamess 17 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:28 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:28 [4]² HAUAHuahuahauahu... rachei! HAUahuahua... .Com certeza! @Tópico Desenvolvimento + paralelas + supino reto = ENOUGH!!! Só pra constar, faz paralelas com foco em tríceps ou peito? Foco em tríceps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spyrito 7 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:30 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:30 Acho q a maioria faz pra triceps kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucram 51 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:31 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:31 (editado) Só o treino iceman nao basta, tem que fazer 5x5 na dieta tambem Editado Dezembro 7, 2012 às 17:32 por Lucram Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spyrito 7 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:36 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:36 Só o treino iceman nao basta, tem que fazer 5x5 na dieta tambem a regra do metodo eh clara, dieta e treino. 5x5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:36 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:36 Iceman 5x5 !! ahahaahahahah ótima sacada!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz Bueno 75 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:38 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:38 Acho q a maioria faz pra triceps kk Sim. Mas direto vejo uns nego fazendo quase deitado e falando que tá com foco em tríceps neah.... mas blz! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jamess 17 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:39 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:39 Sim. Mas direto vejo uns nego fazendo quase deitado e falando que tá com foco em tríceps neah.... mas blz! Mas ainda sim é válido como estímulo para peito,certo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sync 1 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:39 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:39 dieta 5x5 é só pra bodybuilder profissional,pois ela irá gerar um aumento de massa absurdo,o que por sua vez ficará feio em naturais! ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jamess 17 Postado Dezembro 7, 2012 às 17:41 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 17:41 dieta 5x5 é só pra bodybuilder profissional,pois ela irá gerar um aumento de massa absurdo,o que por sua vez ficará feio em naturais! ! Tem que ver isso aí.É verdade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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