Crossfiteiras

[Kiki22 107]

Eu treino na Malhacao (Gutierrez).

PARECE que eles estao investindo agora em CF. O professor e esse camarada aqui: https://www.facebook.com/enrrico.machado

[Danilo Z 2732]

Eu treino na Malhacao (Gutierrez)

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E eu fiquei 3 anos na Malhação da Afonso Pena,(parei uns 7 meses) e nesse ano fui pra Malhação do Minas Shopping.

obs: 0:31 do vídeo...q execução mais cagada de power clean hein?! foi desse jeito q eu lesionei o punho, achava q era daquele jeito q fazia...q a gente segurava a barra com os braços, quando na verdade ela tem q ser aparada e erguida estando sobre os ombros próximo a clavícula.

[gaspar 1704]

Execução zuada mesmo, pelo preço que cobram deveriam pelo menos ficar em cima do aluno corrigindo a técnica dele.

[duh_prada 543]

Execução zuada mesmo, pelo preço que cobram deveriam pelo menos ficar encima do aluno corrigindo a técnica dele.

em cima*

e otima tecnica para estourar o ombro lol

[gaspar 1704]

em cima*

e otima tecnica para estourar o ombro lol

Valeu, já corrigi

[gaspar 1704]

[2drafael 106]

Rapaz, mandou muito bem Gaspar!

Essa aqui é ex crossfiteira e agora treina PL no WSB. Não é muito bonita, mas é fortinha:

O problema é que para montar uma academia decente de CF lá nos EUA tu gasta uns 40 mil.

Aqui, para montar uma igual, gasta 200 mil.

Só as barras olímpicas e bumper plates custam um absurdo de caro para comprar aqui e lá é relativamente barato.

Além disso, tem a capacitação profissional.

Se poucos instrutores brasileiros tem competência para ensinar alguém a executar um agachamento e terra direito (muitos nem sabem diferenciar um terra de um stiff), quantos teriam competência para ensinar os levantamentos olímpicos? (deve ser algo entre nenhum e algum número irrelevante)

Desculpe pela demora. Mas sim, concordo plenamente. Esse é o nosso grande problema. Falta pessoal bem preparado e, acima de tudo, falta verba.

Os treinos são de seg a sabado na UFMG, na escola de Educação Física.

Se tiver interessado manda mp

federal*

Exato! É subindo a Rua da Bahia altura Pça da Liberdade.

Um video da CrossFit BH

UFMG tem estrutura pra LPO? Poxa, que legal! Como seria bom se toda faculdade federal brasileira tivesse uma boa estrutura... O pior é que algumas nem sala de aula não têm.

[Beyonder 71]

Acho muito top o shape dessas da primeira página. Chega dar um desgosto quando vejo gurias de 17 anos com barriga e bunda caída

Quem sabe um dia eu ache uma assim pra mim

[thyagw 44]

Tem uma academia de Crossfit tão perto de casa que assusta. Nem sabia, achei agora

Parece que é uns 300 reais a mensalidade, mas eles oferecem uma aula experimental grátis. Acho que vou lá e dou um relato aqui, sobre a estrutura, treinos, profissionais, etc.

[metallwarrior 61]

Alguem conhece alguma no RJ?

Eu achei uma na net acho que é no Leblon...