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[Duvida]Isso É Normal?

Por Matheuszika
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Não... isso não é normal,

Acontece em todos exercícios? Ou tem algum específico

Postado

o meu é as vezes, no supino é o cotovelo esquerdo e na puaxada fechada o cotovelo esquerdo tambem. Eu nao acho normal, acho que é falta de aqueimento, alongamento, nao sei, mas é interessante alongar :D

Futuro profissional de Educação Física.

Postado
  • Autor

Cara eu tambem tenho isso, principalmente o ombro esquerdo, eu consigo estalar na hora q eu quiser

como o Vinaaxp falou, isso pode prejudicar futuramente com o desgaste

faça algum aquecimento antes pra fortalecer o ombro e reforçar

abç

Vlw,vou fazer sim,abç

o meu é as vezes, no supino é o cotovelo esquerdo e na puaxada fechada o cotovelo esquerdo tambem. Eu nao acho normal, acho que é falta de aqueimento, alongamento, nao sei, mas é interessante alongar :D

O meu cotovelo direito tambem estala e doi quando estou treinando

Postado

Boa noite cara, eu estalo sempre tbm.

No começo meu ombro parecia que ia deslocar quando fazia supino ou qualquer exercício de ombro.

Faz uns 4 meses que melhorou, pois comecei a treinar ombro mais pesado, e como tempo fui adquirindo mais força no ombro, o que tira um pouco da tenção das articulações.

Hoje em dia não tenho mais problemas com meu ombro, porém meu joelho e meu tornozelo ainda são horriveis.

Vlw.

Postado

Os estalos só são preocupantes se junto com eles vem também a dor. Se isso estiver ocorrendo procure um ortopedista!

Se não causam, não há problema , pois são apenas uma resposta ao estímulo dado.

Eles originados pelo líquido sinovial que fica localizado nas articulações!!!

Postado

Os estalos só são preocupantes se junto com eles vem também a dor. Se isso estiver ocorrendo procure um ortopedista!

Se não causam, não há problema , pois são apenas uma resposta ao estímulo dado.

Eles originados pelo líquido sinovial que fica localizado nas articulações!!!

esse cara eh um genio msm.. hahah

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado
  • Autor

Os estalos só são preocupantes se junto com eles vem também a dor. Se isso estiver ocorrendo procure um ortopedista!

Se não causam, não há problema , pois são apenas uma resposta ao estímulo dado.

Eles originados pelo líquido sinovial que fica localizado nas articulações!!!

O unico que doi mesmo é o cotovelo,ele estala,doi,e começa a fazer uma zuerinha de osso no osso nos movimentos'

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