saxobeat Postado Novembro 8, 2012 às 23:06 Postado Novembro 8, 2012 às 23:06 pessoal, por motivos de saúde nao vou poder treinar por 2 semanas (essa e a próxima ), e quando retornar vou começar com o shotgun. Porem tenho uma duvida: é bom fazer uma adaptação antes de começar a mandar ele ou pode mandar direto depois desse tempo parado??
Kevinfranzen Postado Novembro 8, 2012 às 23:13 Postado Novembro 8, 2012 às 23:13 Manda direto tem problema não!
mauro cezar Postado Novembro 8, 2012 às 23:18 Postado Novembro 8, 2012 às 23:18 Não que seja necessário mais acho mais interessante utilizar ele quando vc não consegue progredir cargas! pra ele te dar um impulso
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora