Arthur C 568 Postado Novembro 7, 2012 às 14:30 Compartilhar Postado Novembro 7, 2012 às 14:30 Boa recuperação ai cara... qualquer coisa depois posta ai pra vermos o que achou do treino... rsrs abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius C. 75 Postado Novembro 9, 2012 às 18:37 Autor Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 18:37 Pra não precisar criar outro tópico, deixa eu perguntar aqui: Essa semana eu percebi que vai ser melhor fazer o Terra no treino de costas do que no de perna. Então o treino de costas ficaria: Terra Barra Fixa Remada Qual remada seria a melhor pra fazer junto com esses dois exercicios? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C 568 Postado Novembro 9, 2012 às 18:42 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 18:42 tenho feito a Curvada e to achando top!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Grand Luli Postado Novembro 9, 2012 às 18:56 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 18:56 (editado) tenho feito a Curvada e to achando top!!! Fala aí Arthur! Nossa começa com carga leve senão a coluna vai p/ abraço...tem algum link da execução correta do exercício? Não tenho feito essa remada no meu treino...vou começar a faze-la... Abçs e bom treino.. Editado Novembro 9, 2012 às 18:58 por Grand Luli Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius C. 75 Postado Novembro 9, 2012 às 18:58 Autor Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 18:58 Mas a remada curvada não é um movimento 'parecido' com o Terra? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Grand Luli Postado Novembro 9, 2012 às 19:04 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 19:04 Mas a remada curvada não é um movimento 'parecido' com o Terra? Cara tô achando parecido a posição da coluna... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Novembro 9, 2012 às 19:08 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 19:08 Nada ver o Terra com Remada Curvada. MUITO DIFERENTES! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aletorres 3 Postado Novembro 9, 2012 às 19:10 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 19:10 Eu faria esse treino que a galera ta falando (Terra, Barra Fixa e Remada curvada)! São os três melhores exercícios pra costas. E não esqueça de montar uma boa dieta, e descansar bem! bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Grand Luli Postado Novembro 9, 2012 às 19:11 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 19:11 Nada ver o Terra com Remada Curvada. MUITO DIFERENTES! Vc quis dizer movimentos diferentes? Exercício é claramente diferente do terra... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Novembro 9, 2012 às 19:12 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 19:12 sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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