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1º Ciclo: Dura X Stano (+Fotos)


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Salve galera tirei umas fotos para comparação.

Estou na terceira semana, segunda feira entro na quarta.

Até agora nada de colaterais, somente um pouco de retenção, mas acho que é porque voltei a comer mais carboidratos... antes de começar o ciclo estava em cutting

Obtive poucos ganhos, estou focando mais na dieta e no treinamento. É isso ai bons treinos.

http://imageshack.us...9/sam0737t.jpg/

http://imageshack.us.../sam0765jj.jpg/

http://imageshack.us...5/sam0740p.jpg/

Editado por marombeiroalado
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Iniciando hoje a quarta semana do ciclo, logo mais tem shot de dura.

To batendo 80kg em jejum, ou seja, ja foram 5kg...

Acompanhando fera...

Dalhe, valeu mano...

Ta massa! deu p/ ver que as asas cresceram bastante! e a musculatura da costa tbm tá legal!

Poisé as costas desenvolvem legal em relação ao resto do corpo. Notei que o que eu mais ganhei foi trapézio e delts.

Aplicação 100% mais um dura circulando

Hoje vou tirar o dia pra descansar, sem treino porque estou um pouco gripado, quero melhorar 100% pra voltar bem

Editado por marombeiroalado
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Salve salve, hoje estou entrando na Quinta semana do ciclo.

Agora sim comecei a sentir os efeitos pra valer, me sinto mais denso e a vascularização está cada dia melhor.

Ombros estão desenvolvendo bem, mas os braços(biceps e triceps) sinto que estão um pouco pra trás... a partir de agora vou focar mais no braço.

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