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Bulk

Por marombaa
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

qual é o estilo de treino ideal para quem esta em bulk ?

Aquele que agrega as diretrizes ideias de volume, frequência, intensidade, exercícios... rsrs

"Famviaceda"

Postado

Treina varia de pessoa para pessoa.

Mas tente treinar com mais frequência (abc2x, ab2x), focando nos compostos e progressão.

Abraços

Postado

Da uma pesquisada na area de treino man, tem varios modelos de treino, depende de quanto tempo de treino tem

"I will write my own praises

and no one will tell me what I can and cannot be

I will never go home, not without givin everything I have got"

DIETA BULK CLEAN.

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