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Passo A Passo: Montando Seu Treino [Com Vídeo Explicativo]


LeandroTwin

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Beleza galera, vou fixar!

otimo topico mesmo, a unica coisa é que mesmo eu tendo pouca massa muscular (altura: 1,74 e 74kg) o treino que mais me trouxe resultados foi o abcde... pode ser que seja psicologico mas sei la né....mas o topico é excelente mesmo...

vlw!

Não cara, é normalmente possível isso! Cada corpo é um corpo!

Eu tambem comecei cedo no ABCD e não me arrependo...

Abraço

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