3,5 Cm De Braço Em Apenas 5 Semanas?

Seguidores

Postado 31/10/2012 às 04:12 10/31, 2012

Comecei a malhar há apenas 5 semanas e já ganhei 3,5 cm de braço e outras partes do corpo já estão bem diferentes. Meus ganhos estão normais ou acima da média?

Postado 31/10/2012 às 04:19 10/31, 2012

Depende...

Se foi mais músculo ou gordura

Postado 31/10/2012 às 04:21 10/31, 2012

Autor

Depende...

Se foi mais músculo ou gordura

Ganhei pouca coisa de gordura no braço, e o bíceps salta bem quando contraído. Antes quase não saltava rsrsrs

Editado 31/10/2012 às 04:21 10/31, 2012 por Victor Neri (veja o histórico de edições)

Postado 31/10/2012 às 04:31 10/31, 2012

Sendo assim, ótimo ganho, não se preocupe, depois vc vai ganhar 3,5 cm a cada dois anos....

Victor Neri reagiu a isso
1

Postado 31/10/2012 às 04:34 10/31, 2012

Autor

Sendo assim, ótimo ganho, não se preocupe, depois vc vai ganhar 3,5 cm a cada dois anos....

Cada vez vai mais devagar né rsrsrs já me disseram rsrsrs

Postado 31/10/2012 às 10:07 10/31, 2012

São bons ganhos, parabéns, só não se acostume rsrs

Postado 31/10/2012 às 12:33 10/31, 2012

ganhei ate mais qnd começei, foi de uns 34 pra 37 rapidão, agora travou.. ta foda kkkk

Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar. '

Felipe Sene '

Postado 31/10/2012 às 12:45 10/31, 2012

Agora pau q vem o dificil

Postado 31/10/2012 às 13:12 10/31, 2012

Tá só começando amigo, mas, mesmo assim, são ganhos surpreendentes 2 cm de braço em 5 semanas já seria absurdo, quanto mais o dobro.

Postado 31/10/2012 às 14:28 10/31, 2012

São bons ganhos, parabéns, só não se acostume rsrs

2....Bons ganhos mais quando chegar uns 38 cm a 40cm de braço dai a POHA FICA SERIA. kKkkkk

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 31/10/2012 às 14:59 10/31, 2012

Sim, é normal

“Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça.”

Postado 1/11/2012 às 04:56 11/1, 2012

Autor

2....Bons ganhos mais quando chegar uns 38 cm a 40cm de braço dai a POHA FICA SERIA. kKkkkk

kkkkk tudo bem, já entrei na academia com pensamento que é um investimento a longo prazo, mas não posso negar que fiquei empolgado com os ganhos rápidos. Eu tinha 34 cm de braço direito, agora está com 37,5.