vittoclavijo 99 Postado Novembro 24, 2012 às 00:16 Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 00:16 Se tiver acrescentando os exercícios que falei, não vai ter problema com flacidez, e conservação com a massa muscular mas é isso mesmo, segue na força que ta no caminho certo abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Novembro 24, 2012 às 18:30 Autor Compartilhar Postado Novembro 24, 2012 às 18:30 25° Dia: Acabei de chegar do treino e tomei meu whey de Cookier and Cream + Dextrose, o gosto é bom d+++++. abraços e bom fim de semana pra todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Novembro 25, 2012 às 15:21 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 15:21 26° Dia: Dia off, mas seguindo a dieta certinha. To seguindo o conselho de todos galera. Toda critica, sugestão ou dicas serão bem vindas. Não é um caminho fácil mas eu sinto que estou no caminho certo pois os resultados estão vindo. Abraços e bom domingo a todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kyo Kusanagi 0 Postado Novembro 26, 2012 às 00:28 Compartilhar Postado Novembro 26, 2012 às 00:28 Acompnanahdo mano, estamos na mesma batalha. Da uma visitada http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103428-novo-diario-do-kyo-ex-ever/page__st__20 Amigão se estagnar, nãod esista, reduza carbo e kcal e vamos avante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Novembro 26, 2012 às 17:47 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2012 às 17:47 Acompnanahdo mano, estamos na mesma batalha. Da uma visitada http://www.hipertrof...er/page__st__20 Amigão se estagnar, nãod esista, reduza carbo e kcal e vamos avante. Valeu pela força, tbm irei acompanhar o seu. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Novembro 26, 2012 às 21:56 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2012 às 21:56 27° Dia: Dia ótimo, treino foi super bom. Eu adicionei os exercícios novos no meu treino, agora acho que ta ótimo o treino mas por via das duvidas vou postar na seção de treinamento pra avaliarem ele. Até agora os colaterais do EC estão sendo minimos e espero que assim continue. abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Novembro 26, 2012 às 23:17 Autor Compartilhar Postado Novembro 26, 2012 às 23:17 Atualizei meu treino, agora acho que esta bom. Se poderem avaliar eu ficaria muito grato. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renanalves555 0 Postado Novembro 26, 2012 às 23:23 Compartilhar Postado Novembro 26, 2012 às 23:23 Forçaaaa!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Novembro 29, 2012 às 13:16 Autor Compartilhar Postado Novembro 29, 2012 às 13:16 28° e 29°Dia: Terça e quarta foram tranquilas só nao postei antes pois o forum não estava abrindo aqui em casa. Só terça-feira eu senti uma baita vontade de vomitar no fim do treino e acabei nem fazendo aerobico. Espero que isso não volte a acontecer enquanto estou tomando o EC. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Novembro 30, 2012 às 20:57 Autor Compartilhar Postado Novembro 30, 2012 às 20:57 30° e 31°Dia: Quinta/Sexta foram bons os treinos. Espero estar perdendo gordura, as vezes fico com essa dúvida pois o meu peso não esta baixando tanto. Mas só o tempo vai dizer isso. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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