Pessoal, já é o segundo ou terceiro dia que venho tendo uma asia, um desconforto na barriga pela parte da noite.

Acho que começou sabado ou ontem (domingo) mesmo.

Será que tem algo a ver com minha suplementação?

Eu tomo apenas Whey protein, malto e creatina, abraço!

Voce deve ter alguma intolerancia a lactose provavelmente, faz quanto tempo que toma o Whey Protein, e qual voce toma ??

Não, brother. Pior que nao. Tomo quase um litro e meio de leite por dia. Não tenho intolerância nenhuma.

to tomando whey da solaris. Uma marca ate bacana e ja tomo a quase 3 meses.

tava pensando se tinha algo a ver com a creatina. Nao sei...

O malto você toma no pré ou no pós?

Se for no pré, pode te dar hipoglicemia e pode ser a causa da azia.

Se for no pós, acredito que não seja cupa dos suplementos essa sua azia.

Abraços

Ah cara, as vezes nao é nada, voce deve ter comido algo que te deu uma indisposiçao..Da uma parada com o Whey, espera uns 4 dias e depois volta a tomar denovo

Editado 29/10/2012 às 23:37 10/29, 2012 por Leonardo1 (veja o histórico de edições)

bom ja vou te falando passei pelo mesmo que ti compre whey bom e creatina boa de marca vc vai ver que isso vai sumir ja tomei suplementos nacionais é um lixooooo

Quando da azia ja experimentou usar ENO ?

nao posso fazer propaganda rsrsrs mas tem whey ai deve ser 150 povo fala que a melhor que existe começa com o creatina começa com u termina com l nunca tive problemas

Pode crer, galera. Só tomo meus suplementos no pós e sim, já tomei sal de frutas e resolveu ontem e hoje. Pra prevenir alguma coisa, hoje tomei um xantinon pro figado também.

Não sei oque pode ser isso.

Aconteceu ontem e hoje e as coisas que comi ontem não foram iguais as de hoje, então não acho que seja a comida. E não suplementei ontem oque também é estranho, emfim, vou ver se amanhã terei denovo.

Obrigado a todos, boa noite!!!

Cara, você tem tomado MUITA AGUA durante todo o dia?

Eu sinto um desconforto quando tomo pouca água no dia, e ai após o treino tomo a CREATINA.

Como ela faz com que o corpo retenha muita água, se você não tomou o suficiente durante o dia, talvez a "falta de água" ocasione este mal estar.

Analise o que esta tomando de água.