Tenho um peito maior que o outro antes treinava o supino puxando o esquerdo mais que o direito ai agora to treinando certo, não sei agora como igualar os peitos o eles vão igualar com o tempo?

Editado 28/10/2012 às 19:41 10/28, 2012 por jeffersonmaromba (veja o histórico de edições)

isso é normal.

Exercícios com halteres ajudam !

O normal é que eles se igualem com o tempo, se você estiver executando os exercícios corretamente.

mais é que o peito esquerdo é muito mais inchado que o direito !

manda alguem ver como vc ta fazendo os exercicios cara qualquer coisa tu pende um pouco mais pro lado fraco pra ve se ele da uma desenvolvida

o instrutor ta dando uma olhada falo que eu agora to treinando certo mais tipo nunca iguala vou ver daqui mais uns meses !

Se você esta fazendo certo, não tem problema, imagine assim, você esta fazendo supino, o peito esquerdo é mais forte que o direito, para crescer, você vai ter que usar 100% do músculo, então, se você usa 90% de força do esquerdo, o direito por ser mais fraco, você vai ter que usar 100%, então, você vai gerar um estímulo maior nele, e ele irá crescer mais e se igual ao esquerdo.

ps: a porcentagem foi só um exemplo.

O normal é que o direito seja maior que o esquerdo, essas assimetrias existem em todos nós. isso é neura da sua parte relaxa. Se prestar atenção verá que seu olho direito é levemente maior que o esquerdo também. E se for destro o braço direito será mais hipertrofiado que o esquerdo.

Cara, tenho meu tríceps e bíceps muitos diferentes, tinha diferença de 2cm no começo, hoje dps de uns 7 meses,tem apenas 1cm... Treine corretamente, e não ache que é rápido viu ,demora um pouco!

Ter um peito maior que outro e normal, principalmente nas mulheres,

no meu caso o peito esquerdo q é maior, rsrsrs e eu sou destro...

Bom, aqui vai uma dica que foi boa pra mim, sempre que posso dou

preferencia para exercicios com maquina como no supino, pois sao

independes cada levantamento, percebi que no supino com barra

eu sem querer fazia mais força com a parte direito do meu corpo,

enquanto a esquerda mais acompanhava a outra parte, dou tambem

preferencia a halteres, pois permite o levantamento individual de

cada braço nos exercicios. Mais relaxa, se nao for mt coisa, é normal!

KKK, o meu peito interno do esquerdo é menor que do direito, mais pode ficar tranquils isso é normal.

vish cara, agora que eu vi que você disse que é muito maior do que o outro, kkkkkkkk, isso não é normal não entao... pq o meu é pouca diferença

meu braço esquerdo e menor que o direito e meu peito esquerdo e mair que meu direito :s mas e como o Caio Lima falou, vc usando a mesma carga para ambos os lados eles irão se igualar, porque irá quebrar mais fibras devido ao esforço maior que ele irá fazer pois ser mais fraco do que o seu lado maior

No meu caso o maior é o direito.... É fod&#@! cara, quando eu olho tenho impressão que um é estupidamente maior que o outro, e as pessoas que olham não vê a minima diferença kkk

É normal todo mundo colocar defeito em si próprio, até se uma unha tiver 1mm de diferença a gente vai notar e vai achar que tá todo mundo notando. Provavelmente nem a sua namorada sabe que seu peito é maior que o outro (se tiver namorada)

Normal, é a gente achar diferentes, um lado do outro. Agora, se a situação for de os OUTROS perceberem a "tal" diferença, ai complica tudo...

rsrsrrs

Exatamente hahahaha,

totalmente normal isso mas talvez vc pode estar fazendo muito supino com barra faça o seguinte nao sei sua divisao mas faça assim em 1 semana vc treina supino com barra na outra troca faça com halter ahhhhhhh te dar uma ideia se vc faz crucifixo 45 ou reto esperimente fazer ele no cross coloca banco no meio e manda ver depois vc me fala é tenso

Editado 29/10/2012 às 14:14 10/29, 2012 por luizmarcio (veja o histórico de edições)

normal isso, tenho mesmo problema que vc, o foda q n tenho genética pra peito, já é foda crescer e pra igualar nem se fala. To mais de 1 ano tentando concertar isso kkkk

Faça supino tudo com halteres, uma dica tb é vc mentalizar o musculo fraco trabalhando, ajuda bem

abraço

Meu peito esquerdo é muito maior que o direito, peito esquerdo é inchado e o direito é tipo uma taba, 2cm de diferença :s , meu amigo me falo que da pra ver a diferença, mais ai sei la acho tenso eu quando ando sem camisa jogo a camisa tampando o peitoral direito pra não notar kkkkkkkkk' é ruim demais vou me focar mais no direito quando eu treinar crucifixo, supino etc.. vou treinar me focando no direito. Ou acham melhor treinar certo sem puxar um lado mais que o outro?

Si eu tirar uma foto da pra vocês me da uma dica ai?

Editado 4/11/2012 às 18:59 11/4, 2012 por jeffersonmaromba (veja o histórico de edições)