Altura:1,89 m

Peso: 1110 kg

BF:

(opcional)

Medidas:

(opcional)

Objetivo da dieta: emagrecer

Boa noite, gostaria de saber de vocês uma dieta bem eficiente para emagrecer.

Eu trabalho como vigilante das 07h00 as 19h00 depois disso faço um curso a distancia então os exercicio teria que ficar para os finais de semana.

Agradeço desde já.

Altura:1,89 m

Peso: 1110 kg

BF:

(opcional)

Medidas:

(opcional)

Objetivo da dieta: emagrecer

Boa noite, gostaria de saber de vocês uma dieta bem eficiente para emagrecer.

Eu trabalho como vigilante das 07h00 as 19h00 depois disso faço um curso a distancia então os exercicio teria que ficar para os finais de semana.

Agradeço desde já.

Você é um elefante cara? 1 tonelada de peso?

Ninguém vai montar uma dieta pra vc.

Pesquise mais no fórum sobre nutrição.

Monte vc mesmo a sua para nos avaliar a mesma.

Abraços

Quem disse que ninguém vai montar dieta pra ele?

Eu monto e você fica aí de boas mano.

Mas como eu vou fazer a dieta dele se ele colocou que ele tem 1 tonelada de peso?

Você é um elefante cara? 1 tonelada de peso?

auhsauhsauhsauh

Quem disse que ninguém vai montar dieta pra ele?

Eu monto e você fica aí de boas mano.

Mas como eu vou fazer a dieta dele se ele colocou que ele tem 1 tonelada de peso?

Humm, como ele tá solidário.

Como se ele não pode pegar simplesmente 30min da vida dele pra pesquisar pelo fórum e montar a sua própria dieta.

Ajude um elefante você também.

Ajude um elefante você também.

Tá ai a solução com dieta: Seus problemas acabaram...

Elefantes obesos entram em dieta na Índia

https://www.bbc.co.uk..._india_mv.shtml

Editado 28/10/2012 às 00:17 10/28, 2012 por capitão caverna (veja o histórico de edições)

Altura:1,89 m

Peso: 1110 kg

BF:

(opcional)

Medidas:

(opcional)

Objetivo da dieta: emagrecer

Boa noite, gostaria de saber de vocês uma dieta bem eficiente para emagrecer.

Eu trabalho como vigilante das 07h00 as 19h00 depois disso faço um curso a distancia então os exercicio teria que ficar para os finais de semana.

Agradeço desde já.

dieta pra perder 1110kg? çrçrçr

O peso certo é 110kg

o cara pesa uma tonelada!

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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