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Idade: 21 Altura: 1,81 Peso: 82kg BF: 17% Objetivo do treino: É um treino estilo Powerbuilding, ou seja, busco o ganho tanto de força como Hipertrofia. Já possuo uma boa experiência de treino, já evolui muito nos básicos, porém por causa de lesões e desanimo larguei a academia. E...
