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Eae galera?! Vou fazer minha primeira consulta com um nutrólogo e gostaria de saber quais exames eles costumam pedir. Pretendo chegar com os exames na mão para adiantar o processo. ?
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Fala galera, blz ? Gostaria de ouvir a opiniões de vocês sobre quais as principais dificuldades e facilidades encontradas depois da consulta com o nutricionista. Pode ser relato, experiencias, opiniões etc... Forte Abraço!
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Dúvidas sobre a primeira consulta na nutricionista
_Ruan de Oliveira postou um tópico em Musculação em geral
Boa tarde meus caros, Acabei engordando legal e passei um bom tempo sem dar bola pra isso. Acordei pra vida e quero volta a cuidar de mim e do meu corpo. Estou me organizando pra começar academia. Andei pesquisando aqui no fórum como montar dieta e dividir os macros, proteina, gorduras, carbo... Como não tenho experiência com isso preferi marcar uma consulta com uma nutricionista. Pesquisei e vi que é bom ir já com alguns exames de sangue atuais para ajudar na avalição, gostaria de saber se vocês podem me indiciar quais exames ( diabete, tireoide, colesterol ...) posso levar para que a profissional me avalie da melhor forma? Obrigado! -
Item Quantidade por porção VD* Informação Nutricional (porção de Porção de 3g (2unidades)) Quantidade por Porção % Valores Diários (*) Sódio 0mg 0 Gorduras Trans 0g ** Açúcares 0g ** Carboidratos 1,9g 1 Fibra Alimentar 0g 0 Gorduras Saturadas 0g 0 Gorduras Totais 0g 0 Proteínas 0g 0 Valor Energético 5kcal = 21kj 1 Polióis 1,9g ** bom galera, no guia do jejum intermitente dizem que e permitido goma de mascar sem acuçar e ao comprar o trident freshmint cinza e azul, aquele com gosto d pasta de dente li que estava escrito sem açucar na frente, mas estou com medo de ser uma jogada de marketing e estou pedindo ajuda para alguem que entende de quimica para ver nesses ingredientes se existe algum derivado do açucar ou algo do tipo sei la, que impossibilite eu mascar ele durante o jejum, pq ta batendo fome demais e preciso de uma distração. ingredientes: Goma base: edulcorantes:sorbitol, xilitol, manitol, aspartame, acesulfame-k e sucralose, umectantes: glicerina e triacetina, aromatizantes, emulcificantes: lecitina de soja, corante inorgânico, dióxido de titânio, corante artificial, azul brilhante fcf. Contém fenilalanina.Não contém glúten.
