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Mostrando resultados para as tags ''Sl 5x5''.
Encontrado 2 registros
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Fala pessoal, Idade: 25 anos Altura: 179 cm Peso: 86 Objetivo do treino: Força e redução do BF (No livro do SL 5x5 ele propõe) Bom, treino musculação a praticamente 1 ano e meio e já utilizei diversos tipos de treinamento. Quando iniciei na musculação pesava 98kg, sem definição, sem resistência,...
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E ai galera. É o seguinte, comecei o treino SL 5x5 tem 2 semanas já. antes eu ja fazia alguns exercicio que faço hoje no SL 5x5.. antes eu ja fazia o : levantamento terra, desenvolvimento militar , supino e remada curvado. pois bem, minha duvida é o seguinte: eu pegava antes 40 k...
