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Madcow: Como Manter e Ganhar Força Bruta e Músculos Duros Como Granito Após ter Feito Stronglifts 5x5 Traduzido de http://stronglifts.com/madcow-5x5-training-programs/ 1º de março de 2011 - por Mehdi Madcow é um programa de treinamento que eu recomendo se você não está mais tendo progresso...
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Bom, pra quem não sabe o Mehdi é o dono do site http://stronglifts.com/ e para quem assina para receber a newsletter ele envia periodicamente uns mini-textos por e-mail, principalmente para esclarecer algumas dúvidas e também chamar mais gente pra se valer do StrongLifts e, quem sabe, render um dinh...
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