Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''Aej''.
Encontrado 5 registros
-
Fala galera! Este post é um relato que me ajudará a guiar a dieta (em anexo) que segue o seguinte sistema: 05/05 a 19/05 - LowCarb + AEJ (20min) + ECA (1:10:15) 20/05 a 03/06 - LowCarb + AEJ (20min) 04/06 a 18/06 - LowCarb + AEJ (20min) + Clemb (11,222,3333,444444) 19/06 a 03/...
-
SALVE MAROMBAS, SEGUE AI MEU PRIMEIRO CUT, PODEM OPINAR A VONTADE TO AQUI PRA DICAS DE VCS MESMO !!! JA TO NELE A 3 DIAS ... SERÃO 12 SEMANAS 5º SEMANA ENTRO COM O CLEMBUTEROL (QUE JA CHEGOU) E 8º SEMANA ENTRO COM O AEJ LEMBRANDO QUE DE 2 EM 2 SEMANAS VOU ABAIXANDO AOS POUCOS OS CARBOS !!! E TO BEBE...
-
Boa Tarde Marombas , primeiro vo relatar meu dia depois gostaria da opinião de voces . - primeiro, acordei 6h da manhã tomei uma capsula de Lipo 6 Uc com 300ml de agua e fui fazer o AEJ ,sai de casa as 6:30 e voltei umas 7:40 , preparei o café , 8:10 tomei meu café , tomei um banho . - como é c...
- 20 respostas
-
- lipo 6 uc
- taquicardia
- (e 2 mais)
-
pessoal no momento estou trabalhando muito, não tenho nem meia hora pra ir na academia.... então estou com uma barriguinha, não é grande... é uns 14% de bf, sera que seria possivel eu defini o abdomen somente fazendo aej e dieta por uns 3 meses?
-
Iai galera blz? To querendo fazer aej, mas estou com uma grande duvida, Posso fazer aej esperar os 40 min me alimentar e dormir em seguida?