Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Pesquisar na Comunidade

Mostrando resultados para as tags ''Dúvida''.

  • Pesquisar por Tags

    Digite tags separadas por vírgulas
  • Pesquisar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fóruns

  • Principais discussões
    • Venda de Suplementos
    • Dieta e suplementação
    • Treinamento
    • Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    • Musculação em geral
    • Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
    • Diário de Treino
    • Saúde e bem estar
    • Fisiculturismo
    • Sala de avaliação / Antes e depois
    • Academia em Casa
    • Área Feminina
    • Off-Topic
    • Entrevistas
  • Assuntos gerais
  • Fisiculturismo
  • Multimídia
  • Fórum
    • Funcionamento do fórum
    • Lixeira

Encontrar resultados em...

Encontrar resultados que contenham...


Data de Criação

  • Início

    FIM


Data de Atualização

  • Início

    FIM


Filtrar pelo número de...

Data de Registro

  • Início

    FIM


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Localização


Peso


Altura


Idade

  1. Comprei um enantato, 300 mg , bujao de 10ml da global pharmaceuticals
  2. Estou atualmente, utilizando 150mg de dura e 300mg de deca semana, queria ir para 400mg enantato de testo, 400mg de trembo enantato e 300mg de deca na semana, pretendo competir final do ano. ¨6º semana desde do início do off season, iniciei com 84kg: atualmente: 94kg: Pretendo fazer mais 12/14 semanas de off season ciclo válido?
  3. Gente, estou saindo de um ciclo( 18 semanas) primeiro contato. 450mg a 500mg( tive algumas variações por N fatores) de enantato divido em duas aplicações na semana+50mg hemo/dia Estou planejando entrar em Cruise agora. Porem sempre tive problemas com as "juntas", pele oleosa acne etc, então tava pensando em pôr uma Deca no meio, junto da low dose de testo, porém pra aproveitar o uso não queria que fosse uma dose terapêutica. Penso em mandar 125mg de enantato divido em 2 na semana + 300deca divido tbm. Dúvida é, qual a probabilidade de se fazer necessário usar anastrozol nesse ciclo ? Preciso ir reduzindo a dose de testo gradualmente? E essa dose de Deca costuma mexer muito na prolactina? Estou entre 14/15 de bf atualmente. Estou usando 0,5mg 1ds3dn e utilizei o tamox por algumas semanas no meio do ciclo após sentir um pouco de sensibilidade que rapidamente cessou. Qualquer erro peço desculpas, minha primeira interação aqui no fórum.
  4. Pessoal, boa tarde. Após quase 16 anos sem anabolizantes, tô pensando em fazer um ciclo "de boa", somente para ver como meu corpo irá reagir. Primeiro vou deixar minhas informações, depois vou às dúvidas e às demais explicações. Seguem: - Idade: 36 - Altura: 1,82 - Peso: 90 - Percentual de gordura(BF): aprox. 15% - Tempo de treino: 20 anos - Objetivo: leve definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 8 semanas no total, sendo 20mg de ox na primeira semana, 30mg na segunda, 40mg na terceira, 50mg na quarta e na quinta, 40mg na sexta, 30mg na sétima e, por fim, 20mg na última. Como vocês puderam ver, será um ciclo relativamente tranquilo, apenas para eu "sentir a temperatura da água" de como meu corpo reagirá aos fármacos após tanto tempo. Agora vem a principal questão, a qual, mesmo após pesquisa intensa, não achei muito sobre: o uso de clomid durante o ciclo teria a capacidade de minimizar a inibição do eixo (lembrando tbm da questão do clomifeno ser um modulador de receptor de estrogênio)? Afinal, tomar ox sem testo não rola, mas não tô disposto, ainda, a voltar às agulhadas. Dependendo das respostas dos colegas, cogito usar o androgel mesmo. De qualquer modo, em ambos protocolos, eu faria exame umas 3 semanas após o encerramento do ciclo para verificar os possíveis estragos no eixo. OBS: fiz questão de postar essa dúvida principalmente relativa ao Clomid para trocarmos experiências de discussões e auxiliar na galera que tá começando na musculação agora e/ou está pensando em fazer seu primeiro ciclo, pois acredito que seja uma alternativa interessante, caso achemos uma resposta mais concreta. Abraços e obrigado!
  5. Boa tarde pessoal, Acompanho o forum a muito tempo, como visitante... Sofri um acidente em agosto, tive uma fratura na tíbia e fibula e alguns ossos do pé, em função de uma infecção e depois da demora do osso em criar o calo ósseo fiquei praticamente 7 meses parado, desses, 6 meses sem botar o pé direito no chão. Antes disso eu fazia uso de testo como TRT/cruise, como preferirem, 250mg/semana. Durante esses 7 meses cortei tudo, e a massa muscular da perna foi pro espaço, sobrou só a pele. Tem 30 dias que comecei a fisioterapia e uns 15 a academia, e com isso, voltei pra meus 250mg/semana (enantato). Estou com um bujão de dura e um de deca guardados, seria válido fazer um blast agora, visando principalmente o ganho de força/massa muscular na perna, ou seria desperdício? Estava pensando em 1ml cada, por semana (250mg testo + 200mg deca). Obs.: nos 4 anos de TRT nunca tive colaterais, nesse período depois do acidente, foram 15 cirurgias, e os exames desde o início todos normais.
  6. Blz pessoal estou com algumas dúvidas: Já estou no meu terceiro ciclo de anabolizantes, primeiro foi com somente Enantato de testosterona: 1-4 250mg na semana 4-6 375mg na semana 6-8 500mg na semana tudo feito 2 aplicação na semana e na última semana deu queda de libido mas 15 dias depois voltou ao normal e fiz TPC com Climid 200mg no primeiro dia e 50mg durante 30 dias e 25mg nos últimos 30 dias deu tudo certo. Segundo ciclo foi Enantato e Dianabol 1-4 500mg Enantato e 60mg de dianabol 4-8 500mg de Enantato Testo 2 aplicação e dianabol de 8h 8h usei Anastrozol dsdn 1mg 1-8 na ultima semana libido foi pro espaço, iniciei TPC 15 dias depois da ultima aplicação com clomid 200mg no primeiro dia e 50 mg 30 dias e 25mg nos últimos 15 dias para não sofre com o crash ormonal no fim da TPC exame tudo ok e a libido voltou com 30 dias e a molemolencia continuou mas 30 dia ficou tudo normal. Terceiro ciclo 500mg Durateston 400mg Deca e 50mg Hemogenin pré treino 1-4 250 mg de Durateston 200mg de Decá 50mg Hemogenin pré treino 4-8 500mg Durateston 400mg Deca 50mg Hemogenin Pré treino estava com libido normal pau estava sempre estalando do nada resolvi na semana 7 usar 0,5 mg de Anastrozol DSDN usei 6 dias a libido baixou rápido e ficou com molemolencia agora estou com dúvida: Estava com ideia de fazer um cruise de 125mg semana de durateston, como estou na África e as coisas complicadas tipo fazer exames nem todo lugar faz e é estou muito longe da capital só vou conseguir ir no final do mês é muito longe e a empresa não vai me liberar assim só se inventar uma doença do trabalho, então continua com o cruise e deixo o Anastrozol ou deixo tudo e espero um tempo para ver se normaliza. Não tenho oleosidade não tenho sensibilidade nos mamilos eu já tenho problemas com baixa nos hormônios tenhos somente um testiculo e ainda já é meio atrofiado desde a puberdade. Em todos meus ciclos só tive problemas com libido mais nenhum colateral e os exames sempre deu normal no fim da TPC.
  7. Comecei a ciclar com 0,5 ml de deca+ 0,5 ml de testo segunda e quinta, fiz este processo por 2 semanas e meia, e quero cessar totalmente o uso. Antes de iniciar, ao fazer exame estava com 733 ng de testo total, se eu parar o ciclo agora no começo, terei sequelas? minha testo ainda volta a este padrão ? Ao iniciar o ciclo vi que este estilo de vida não seria adequado para fase que estou vivendo no momento e que somente seria interessante em um momento no futuro em minha vida. Se eu parar de vez agora, como a dosagem é pequena, oque pode vim a acontecer? e no caso sem realizar tpc, ou mesmo com um curto periodo seria interessante realizar tpc? Tenho 1,70. 80 KG, 14% de BF.
  8. Venho aqui expor a minha evolução em off (bulking) sujo. Peso inicial 72kg Altura 166 TREINO POWERBUILDER DEADLIFT 1° Levantamento terra ate uma rm 2° remada baixa 3 series 35 kg 3° puxador triangulo 3 series 45kg 4° pulldown 3 series 5° serrote DESENVOLVIMENTO MILITAR 1° Desenvolvimento militar ate uma rm 2° elevação frontal cross 3 series 3° elevação lateral halter 3 series 4° elevação lateral cross 3 series 5° crucifixo invertido maquina 3 series 5° encolhimento smith 3 series BRAÇO 1° Rosca direto ate 1 rm 2° rosca scott 3° rosca martelo 4° paralelas 5° pulley triceps 6° triceps francês AGACHAMENTO 1° Agachamento smith ate uma rm 2° cadeira extensora 3 séries 3° cadeira flexora 3 series 4° legpress 3 series 5° panturrulhas SUPINO 1° Supino reto ate uma rm 2° crucifixo maquina 3 series 3° paralela 3 series 4° supino maquina 3 series 5° crucifixo halter 3 series DIETA A dieta consiste em - Cafe da manha 2 bananas -Almoço 150g de carne 300g de arroz - lanche da tarde 6 fatias de pão puma com margarina - Janta 150g de carne 300g de arroz Mando as besteira entre as refeições, refrigerante, chocolate, sorvete, bolo, pão de queijo e etc... RELATO Eu estava em uma dieta norma calórica consumindo. Cafe da manhã Nada Almoço 150g de carne 100 de arroz Lanche da tarde 2 ovos e 2 fatia de pão puma Janta 150g de carne 100g de arroz Já fiz uso de anabolizantes ah q ano atrás eu tinha 85kg relativamente seco, cheguei a usar até uma grama de esteroides a semana, ganhei muito músculo durante o uso, usava desde os 17 anos até os 22 mas quero ficar limpo eu usava maconha para acalmar e cocaina pré treino, cardio e estudo, não voltarei a usar anabolizantes Sigam que irei postar as atualização, vou postar um vídeo meu de quando fazia uso de AES e no canal vocês podem ver como estou atualmente LINK https://youtu.be/G5ExC36duVU?si=GI4FWIiCsP4QrDib
  9. Olá. Segunda-feira passada estava treinando peito e no supino com barra senti uma dor forte, como se fosse um rasgo no músculo. Não deu barulho e consegui ainda terminar o treino de tríceps. Esperei o dia seguinte pra ver se iria ficar roxo ou dolorido e não ficou roxo. Dor só no dia seguinte e melhorou. Ontem fui tentar treinar peito, porém não consigo ainda, o restante dos músculos e tarefas do dia a dia executo normalmente. Consigo contrair o músculo sem dor, porém sinto que fica um pequeno vão entre o peito e o ombro, bem onde geralmente rompe. Esse vão não é visível, mas consigo sentir com o dedo, porém não dói e não tem hematoma. Só vou conseguir ir ao médico daqui uma semana ou mais. Minha dúvida é: é possível romper o peitoral sem que fique roxo e sem ficar impossibilitado de mexer? E se não for rompimento, o que poderia ser?
  10. Rapaziada, blz? Me chamo joão, tenho 14 anos de idade, 1,74cm, 70 kg, e mais ou menos 18 a 20% de bf. Tenho 2 anos e 5 meses de treino geral, e 6 meses de treibo periodizado e pesado. Estou procurando novas divisões que eu possa usar para melhorar meus musculos. Meu corpo após um tempo usando abc 2x na semana com um volume de series de 36 series por musculo na semana, ele acabou regredindo. (Obs: isso era culpa da ficha da academia). Após estudar muito sobre treino natural descobri com o icaro lermen algumas divisões boas. Atualmente faço um p/p/l/u. Estou querendo mudar daqui 4 semanas. Montei um full body 3x e um lower 2x na semana. Cada um com um foco em um diferente musculo, mas sempre dando estimulo em todos. Oque seria melhor? Evitar trocar o treino Ou muda pra u/l. Caso alguem quiser analisar o treino eu colocarei o link na sua resposta Vlw glr tamo junto!
  11. Fala mestres! Como vão? Recentemente o uso do HCG vêm se popularizando, porém cada um tem a própria opinião e jeito de lidar com a substância. Minha opinião já é consolidada depois de conversar com médicos e até atletas profissionais que usam a gonadotrofina pra não atrofiar as bolas, manter uma certa espermatogênese ou até os dois (há quem use por puro bem estar). O fato é que na teoria tudo são mil maravilhas, mas na prática as coisas apertam... Vejam, se formos utilizar HCG como muitas figuras do meio e até médicos que sabem do que estão falando (cerca de 500 ui na semana), encontramos um pequeno problema, a dosagem. Independentemente do meio pelo qual você consegue seu choriomon (farmácia ou por um contato) ele vai vir em 5000 ui e, ao que muito se fala, não dá pra congelar as porções depois de reconstituído por perder sua eficácia. HCG sublingual/spray não me cheira muita confiança (inclusive, se discordarem, por favor comentem e argumentem). Procurando pela internet, achei um vídeo no YouTube onde um cara diz ter conversado com atletas que relatam utilizar 5000 ui a cada 35 dias, mas não entendo como utilizar uma substância com uma meia-vida de 36 horas a cada 35 dias iria manter uma "boa" espermatogênese ou evitar a atrofia testicular. A dúvida aqui é: Existe maneira prática de utilizar HCG em "low dose" (500 ui por semana)? No mais é isso, um abraço a todos e feliz páscoa
  12. Tô querendo mandar testo enantato da Medpharma, sempre usei Lander mas estou querendo trocar de lab. Alguém já usou?
  13. Fala galera, primeiramente bom dia/tarde/noite. Então estou no processo de perca de gordura , ja foram 12 KG . estou assim atualmente: https://imgur.com/a/ECF6M0O https://imgur.com/a/udB8Iwl Eu sei que falta muito ainda pra chegar no que eu almejo, porem estou muito feliz com meus resultados, mudei minha alimentação, parei de beber, quase parando de fumar e voltando ae pra ativa, futuramente quero montar um topico com minha dieta e treino para algumas sugestões e ajudas. Minha duvida é, em relação a ioimbina vale a pena comprar uma da OFICIAL FARMA ou melhor uma IMPORTADA tipo aquelas PRIMA FORCE por mais que seja mais carinha.
  14. Salve turma! To buscando uma alternativa ao whey protein convencional do leite. Sinto certo desconforto ao tomar, e já tentei diversos tipos (concentrado e isolado) e marcas (desde growth até dymatize), mas sempre sinto digestão pesada e barriga inchada. Não tenho intolerância a lactose, mas meu estômago não deve ser muito chegado no whey. O que sugerem? Prós e Contras? Já vi os seguintes: Base vegetal: Ervilha Arroz Soja Base ovo: Albumina Base leite: Caseína Caseinato de Cálcio Base animal: Beef protein Busco uma fonte legal de proteína pra bater a meta diária de aminoácido.
  15. Boa tarde pessoal! Gostaria que avaliassem meu treino (indicando o que remover/adicionar), vou de segunda a sexta. Academia não abre sab e dom, então descanso nesses 2 dias. Todos os exercícios são 3 séries. A- remada cavalinho barra crucifixo inverso - peck deck remada baixa - barra romana - neutra puxada frente barra anatômica rosca alternada - halteres - em pé rosca banco 45º rosca inversa na barra abdominal infra - paralela - pernas flexionadas B- adutor - cadeira articulada agachamento guiado - hack - pequeno leg press 45º - máquina articulada extensora - cadeira articulada bi - set panturrilha no smith panturrilha em pé sem peso C- supino reto - barra supino halter - banco inclinado crucifixo - halter - banco inclinado desenvolvimento - barra - sentado no banco elevação lateral com cabo unilateral triceps coice triceps testa cross abdominal supra - máquina articulada
  16. Boa noite colegas. Atualmente meu treino de peito é o seguinte: Crucifixo reto com halteres Supino reto com barra Supino inclinado com halteres É um bom treino? vcs trocariam algum exercício que apenas use halteres/barra estilo um pullover?
  17. Boa noite, o médico me prescreveu durateston a cada 14 dias. Motivos: médicos. 31 anos 126,7 Kg Não praticante de atividade fisica, porém já fiz muita musculação, minha gordura é quase toda na região do abdômen, parece que estou usando uma boia. Bioimpedância: 38,6 gordura corporal 28,2 músculo esquelético 17% Visceral Testosterona 382,0 Testosterona livre 79,71 Prolactina 21,1 17 Alfa hidroxi progesterona 23 Estradiol 21,50 Dieta atual: 2000 calorias 50% proteinas 25% carboidratos 25% gorduras E, atualmente, estou fazendo musculação 5X e minha dieta está 99,9% limpa. Minha dúvida é apenas essa (todas tirei com meu endocrinologista) Gostaria de saber, na opinião de quem realmente tem experiência com hormônios, se no dia 13, na véspera de outra aplicação, a minha testosterona de aplicação exógena corre o risco de ficar menor do que minha testosterona natural? Se isso ocorrer, eu poderia diminuir os dias de intervalos. Vale a pena fazer o exame novamente na véspera? (Pago convênio e não tenho custo adicional) Apliquei na farmácia dia 21/03 Próxima, se eu não estiver errado é 04/04
  18. Boa tarde pessoal, antes das dúvidas, passei em nutrólogo e foi receitado o uso da oxandrolona por 60 dias, sendo 20mg por dia e dividido em 2, 10mg a cada 12hr, treino desde meus 15 anos (hoje tenho 25), tive altos e baixos mas nos últimos 3/4 meses dei uma evoluída e focada maior, tenho cerca de 1,71cm e 83kg, esse é meu primeiro "ciclo" e não tenho medo de agulhas ou algo do gênero, apenas estou seguindo o que foi receitado por médicos pois nunca faria um ciclo sem antes passar por consultas e fazer exames, tenho cerca de 18% de BF, sendo a maior parte na região do tronco, e a meta é chegar nos 10%, suplementação utilizo apenas whey, creatina e pré-treino além de B12 e vitamina-C. Lembrando que estou em cutting, regrado na dieta com nutricionista, pesando o alimento e etc... Ganho massa e perco gordura extremamente rápido(creio que a genética me ajuda um pouco), e estou com os treinos alinhados com personal. Fiz bioimpedancia e algumas informações que podem ser boas também são: 77% de massa muscular, sendo 33kg no tronco, 4,6kg nos braços e 10,7kg nas pernas Venho através desse fórum apenas questionar duas coisas: 1: Qual o melhor horário para tomar? (eu treino de seg a sab, com início entre 17:30 e 18:00, caso eu tome entre 2h e 1:30h antes do treino, que seria o pico da droga, teria que acordar 3:30 da manhã para tomar o outro, o que ficaria inviável e prejudicaria meu descanso/sono). 2: Questionei todos os motivos que fizeram a médica me receitar OX sem testo e sem precisar de TPC para a nutróloga e ela disse que por conta do meu porte fisíco já ser bem modelado, ter expêriencia de treino, facilidade em ganho de massa e perda de gordura e ser regrado a OX seria apenas um auxilio MINIMO para que antecipe o meu objetivo de BF, ela ainda falou que por ela nem me receitaria nenhum tipo de droga, pois apenas com dieta e mantendo meus treinos pesados com cardio eu chegaria lá da mesma forma, mas que usando essa dosagem baixa de ox (pra homem) ajudaria um pouco na velocidade para tal. Isso confere? O que acham?
  19. Gostaria de saber oque mudar na minha alimentação para atingir o shape slim, de tenho genética mais pra cavalona. E que tipo de suplementação eu poderia tomar para perder peso. Obs. (Tenho 17 anos, faço academia há uns 4 meses, peso 64 kg e perdi uns 6 kg durante esse período, e quero perder mais.)
  20. Boa noite a todos. Um dia caminhando, do nada senti um fisgada na costas, mas não foi na região da lombar, foi na região da dorsal, próxima da cintura, somente do lado direito. Fiquei meio desconfiado e mesmo assim fui treinar, treinei normalmente e não tive nenhuma dor. No dia de treinar costas quando vou puxar o peso para começar a fazer a remada baixa na máquina senti novamente. A grande questão é que dói ali na hora, depois eu estico totalmente a coluna e para de doer. As vezes quando estou sentado e levanto sinto essa mesma dor, porém só de esticar ela já some. Basicamente o movimento de deixar a coluna reta as vezes dá essa mal jeito, parece que enrosca algo. Se não melhorar vou procurar um médico. Como nunca ouvi nada parecido com isso, alguém já passou por situação semelhante?
  21. Fala galera blz ? Minha dúvida sobre gineco é a seguinte, ela pode aparecer sem causar coceira , e em lugar fora da aureola do mamilo ? Tipo assim hj acordei com uma dor entre ao mamilo e proximo a axila . Amanha ja irei ver os níveis de E2 e prolactina , mas fiquei cabreiro pq não teve coceira nem sensibilidade , so acordei com essa dor ali .
  22. Ultimamente tem me sentindo bem indisposto e vou me matricular em uma academia de bairro, porém antes começar fiz uns exames para ver se vai ter diferença nós próximos meses.Vi que meu SHBG está abaixo do normal, sabem dizer o que poderia ser? Tenho 26 anos. SHBG : 11,80 nmol/L Valores de Referência Homens de 20 a 70 anos..................: 13,2 a 89,5 TESTOSTERONA LIVRE : 11,294 ng/dL TESTOSTERONA 360,43 ng/dL GLICOSE 83,0 mg/dL
  23. Boa noite pessoal, tenho uma duvida em relação ao supino. Faço supino reto atualmente pegando 16kg de cada lado, e usando a barra. Comecei a fazer supino inclinado com halteres, e percebo que ao usar halteres, parece que o exercício fica bem mais difícil. Com halteres e inclinado eu pego 8kg de cada lado e faço no máximo 12 repetições. É normal tanta diferença?
  24. Galera, alguém poderia me dar uma opinião sobre oq acham so ciclo dosagens e ect.. e de uma TPC. 250mg de deposteron segunda e quinta 200mg de deca na segunda. 50mg de hemogenin no pre treino. As doses estão boas? Oque eu usaria de tpc?😄
×
×
  • Criar Novo...