HenriqueLM

Quem disse que não pode beber muita água no pós treino? Dá uma pesquisada, brother

Cara, quantidade de água não importa. Pode tomar até 5 lts se voce conseguir hehe Pode misturar tudo e mandar bala!

Só tá desperdiçando seu whey tomando depois da janta. Manda depois do treino e espera uns 20~30 min pra fazer uma refeição sólida. No mais, o Fenicio ja passou tudo!

Existem muitos pré-treinos no mercado, para ter mais força e disposição na hora do treino. Dá uma pesquisada no fórum pra conhecer melhor as opções!

Qual horario pretende ingerir esses suplementos?

hahahahahahahahahaha

Cara, isso aí tá mais pra uma virose... Mas se continuar ruim é bom ir no médico. Só não tem nada a ver com a creatina

Pode até dar. Vai depender da sua dieta, BCAA em grande quantidade é ótimo!

ta tomando whey depois da janta?

pode tomar o malto junto com o whey ainda na academia. Ele ajudará na reposição de energia enquanto volta pra casa, aí depois pode fazer a refeição solida!

Só a Albumina está ótimo. Uma proteína de absorção lenta é o que o corpo precisa pra demorar mais pra começar catabolisar.

Assault tá liberado pela ANVISA!

Pode tomar sim, whey é a melhor fonte de proteína no pós treino. Não há necessidade de parar.

Whey da Growth é de sabor natural, logo terá cheiro de leite em pó

Sem problema nenhum Guilherme, pode tomar com a quant. de água que quiser!