TimeaSask

Oque voces achar sobre Mirko Crocop? acho ele um dos maiores lutadores ^-^

Fedor ser concerteza um de os melhores lutadores que já ver a lutar. Saudades

Nao descobri oque ser ? 1- "Pequena à Frágil" 2- "Armazenar muita gordura" 3- "Reto (tábua de passar roupa)" 4- " Gordinha" 5- "Sedentária" tento ser ativa , mas nao ter energia 6- "descontraida" mas asveses ser anciosa 7- "lento" mas meos conhecidos dizem ser "rapido" ? 8- " Eu deveria ganhar peso" 9- "Dedo do meio fica por cima do dedão e vice-versa" 10- "Ganho peso fácil, mas acho difícil perder" 11- "Raramente" não comer muito, no começo sentir, agora não 12- "Emocional (pessoa que tem mais facilidade de expressar sentimento)" me ajudem? porfavor, não sei oque eu ser.

Desculpeme, nao tinha localizado ^^ esta boa a diet , so não recomendar presunto

Se pesquisar em forum, ira encontrar varios ^^ . Tomo quando querer emagrecer , ou quando tenho evento ^-^ Oxylite, give energia .

Cha mate , tem cafeina. Quando estava a tomar Oxylite, tomei junta , capuccino, e passei mal. Nao recomendar tomar cafeina e oxylite ^-^

não , eu tentar ser o mais saudavel possivel ^-^ mas como carnes magras tambem mas comer mais de soja ^^

Eu como carne de soja sempre, e muito boa , me sinto boa e satisfeita, e engorda menos ^-^ s2 carne de soja

Esta bom a diet , para perder peso , mas não tem frutos? e porque no almoço , não comer uma carne mais magra? como lebre,frango ou peixe? tome agua em demais , e coma salada em demais tambem.

Porque não levas um sanduiche natural para a escola e uma fruta , e coma uma café da manha bom . ^-^

desconheço a maioria dos suplements , mas em questom da alimentação, estar boa ^-^ , -600 , acho que voce ira emagrecer.

não quero a ajuda dele, ele me direcionou uma diet enorme, e um train dificil. Gosto de alimentos leves Adoro salada e frutos. Em momento estou alimentando-me pouco devido a um evento em 2 dias. mas minha alimentaçao não é muito saudavel, não conceguir comer muito alem de tomar muito capuccino é por isso que queria a ajuda de voces.

Mluvíte česky?

Tem muitas calorias para se emagrecer, coma de 2000-2500 calorias . e como nunca me exercitei no sentido de ganhar musculos, nao posso dizer se ira perder ou não, mas deve ser impossivel ganhar musculos perdendo peso certo?

Quando preciso perder Kroppsfett , eu tomo Oxylite, a ajuda é perceptivel. Comece de poucos e va a aumentar com o tempo.

Sibutramine , funciona apenas a emagrecer, funciona mas nao e muito boa, faz mal e voce permanece de mal humor.

Obrigada. quando tiver tempo amais pesquisarei.

Te seguindo, uma dica é comer muitas frutos i folhas , ajudam na digestao e à encher , e tome bastante agua para te manter cheia tambem. Boa Sorte!

Ola,sou Timea meu namorado me recomendou aqui , eu sou nova no forum. Primeiro , Desculpem pelo pessimo portugues, não falo muito boa. Segui as recomendaçoes do forum, Pesquisei, e não achei nada que se adequasse ao que eu procuro, e nenhum meio de resolver apenas comigo. Sou Model , e nao queria ganhar muito musculo e gordura, so queria ter uma dieta saudavel e um treino adequado ^-^ porque sou adicta em capuccino e não como direito :*( . Podiam me ajudar a montar um treino AB e uma diet nem de Bulk ou Cut somente uma diet saudavel? Fico grata des de já