eu andei pesquisando, recomenda tomar umas 4 ou 5 ml antes do almoço (nunca antes de dormir), 2 dias sim, 2 dias não... vai chegar um momento que seu corpo vai saturar e não vai ter mais nenhum efeito. por isso recomendam tomar junto Zaditen, pra evitar esse problema.
eu ainda irei tomar, so to pesquisando cada vez melhor
abraço maromba!