Dante.94
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Oh sabios do fórum ajudem-me hahahha -
Esse manja hauhauahah Depois pergunta pra ele se não é verdade que remada curvada pega muito a panturrilha...
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Será? Alguem tem algum site que mostre como os caras montaram as principais formulas de medição de TMB?
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Pqp os punheteiros de plantão vão se divertir um monte com essa ae, gezus kraist
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Guria olhando pra mim na academia, meu oculos quebrou e nao da pra ver se é gata. Vidademerda
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Eu estava lendo por ai e vi que o corpo gasta 10% das calorias ingeridas para fazer a digestão, então digamos que eu tenha um TMB de 2000 kcal/dia, eu gastaria 200 kcal para fazer a digestão de todos alimentos então durante um bulk limpo seria coerente ao invez de fazer 2500 kcal/dia, fazer com 2750kcal?
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Eita ela curte As I Lay Dying? Sonzera hahahah
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^ Hauhauahauha
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Essa foi tão triste, mas tão triste que o pessoal ao invez de zoa ajudou namoral hauhauaha
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Lê tudo, https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-vdeo-explicativo/ E monta sua própria.
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Já falou bro, O que faz a MM ir pras alturas é a alimentação, treino sem dieta não da em nada.
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Alguem conhece alguma banda tipo More Than A Thousand, PanterA, Oficina G3, Asking Alexandria ae pra me indicar? Já enjoei de escutar de tanto que escuto essas, queria umas novidades pra dar um tempo dessas pra depois ouvir denovo hauahuaha
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Valeu Hitch, vou ler essas pesquisas ae
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Porra serio? Denovo?
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Seilá velho, to tentando reanima o mlq hauahuahah Caralho ma que porra é essa?!
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Shapudo tá tenso vei? Hauahuahau toma um Vimax que resolve tds seus problemas hahahah
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HAUAHAUHAU pqp, e cara pensa do lado bom, ele morreu por uma boa causa...
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HAAUHAUAHAUAH pqp abomina Mano monta uma dieta de gente de verdade, pesquisa na área de nutrição, nunca confiei nessas dietas de revistas...
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Bro isso tem nome, pele.lol
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Mas tem alguma coisa relacionada ao estrogenio? Eu tava lendo umas pesquisas agr e diz que usava-se(senão ainda usa) inibidores de estrogeno para quem estaria com problemas de crescimento. E eu também tava pensando que pode ser relacionado devido ao fato que geralmente mulheres são menores que os homens(estrogeno>>test) Será que estrogeno tem a ver com o fechamento prematuro da epifeses osseas?
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Gostaria de entender porque muitos dizem que PHs, Anabolizantes fazem parar de crescer, seria por conta da aromatização e do estrogeno? Gostaria de detalhes cientificos, caso alguem saiba sou grato.
