FUARKBRAH

com certeza, há uma diferença, só quis dizer que talvez não seja algo tão gritante assim... pra mim, do top12 ao top1, todos estão usando o mesmos medicamentos grana? isso não deve ser problema, senão o cara nem estaria lá. com certeza o top3 é mais RENTAVEL e lucra mais, mas não acho que deve faltar dinheiro pros outros não

hehe, já o sadik, qualquer hora vai sair voando kkkkkkkkkkkkkkk what? 15 anos? esse cara coloca o jeff seid com 15 anos no chinelo. inacreditável

cara, pq o munzer tomava tantos orais assim? 120 tabs diários? wtf ah cara, sinceramente acho que vc tá errado, qualquer cara q sequer classifique pro M.O. tem um bom patrocinador e acesso a maioria das outras coisas

cara, não se deixe enganar pelas fotos com luminosidade favorável e filtros hahaha what? Torf, eu fui 3000% irônico. penso a mesma coisa que vc. eu tava criticando a lógica do manoarroz acho muito peito e braço, e pouca dorsal. a cintura e o abs dele são mt tops claro, o shape do cara é FODA, só to falando que dava pra ser melhor sepa

como disse, desconheço as doses, mas considerando q isso seja verdade, os bbs tbm produzem insulina endógena, o que totalizaria algo maior.

se intervenção cirurgica resolvesse, os caras com ctz já teriam feito hahah desconheço essa informação. pra mim, diabeticos usam doses fisiologicas pra repor a insulina q eles não fabricam. já os bbs abusam. alguém pra confirmar isso? sem falar que sem gh a coisa é totalmente diferente. o que causa hipertrofia dos orgãos é ele, não a insulina. ela apenas potencializa isso

amigos, percebam que vcs e eu estamos falando a mesma coisa, iifym com inteligência. pra mim, é isso. o dia que você quiser comer algo diferente, você raciocina um pouco e adapta a dieta do dia pra tentar manter o mais fiel ao original possível

é isso que a maioria faz, brother kkkkkk por isso falei q iifym deve ser usado com inteligencia

c tá de brincadeira com minha cara... claro que pode, só to falando que tem uma margem de erro, e esse é o ponto.

então, mas isso quase todo mundo faz se vc já treina e faz dieta a um tempo, fica fácil estimar, não precisa ficar contando e pesando tudo não

bom, é o que vejo na prática... como faz pra bater micros comendo porcaria, sem usar complexos vitaminicos?

IIFYM pra mim é um recurso a ser usado na dieta, OCASIONALMENTE e INTELIGENTEMENTE quem segue IIFYM o tempo inteiro quase nunca tem um shape/saúde legais

cara, é impossível vc contar precisamente macros/kcals... você vê que 100g de frango dá 23~30g de proteina, mas desconsidera as modificações q o alimento sofre no preparo, fora as mudanças fisiologicas diárias que o corpo sofre vc pode até ESTIMAR, mas nunca vai ter certeza dos seus macros

cara, acho que essa comparação foi um pouco infeliz. o médico tá exercendo a profissão dele, ele te PRESCREVE medicamentos. o FF apenas estampa a marca não entendi a relação kkk

com certeza, acho q o unico q faz frente a ele é o sergi jeff é um pouco inferior porque ele não é só atleta, é modelo, e tb faz as doideras de um jovem adulto. a diferença do shape deles é notoria comparar zyzz e toguro eh uma piadinha de mal gosto

to ligado, é porque o cara ali de cima falou que o FF quer reduzir a cintura, lol

como que os caras fazem pra reduzir a cintura? (já tendo bf baixo)

MINHA opinião sobre o Toguro: ele parece ser gente boa e tal, humilde, mas não tem conteúdo, mente vazia um cara q estuda ed física, tem um canal com puta visibilidade no youtube e conhece várias pessoas do ramo, deveria investir muito mais no shape, e o retorno seria garantido como bônus, acho q não preciso nem comentar a questão das mulheres e do 'poca idea', que isso é digno de vergonha

a gente ficou duas páginas do tópico fazendo chacota com ele, ou você não viu? caso não tenha visto, só procurar, que alguns dos motivos estão lá abraços

o cara é maior q eu, logo não posso criticá-lo

huehuehue ele tem contrato com a Neonutri, deve ganhar uma boa grana mensalmente (grana, não suples, pq ele com certeza toma uns de melhor qualidade). com certeza o valor é de 2k pra cima por mês. aí tu pega os outros sei lá quantos patrocinios dele, deve dar um bom dinheiro. e todo mundo aqui faria a mesma coisa, sem hipocrisia. flws

num to defendendo o cara não só to falando que o vídeo foi encenado kkkk toguro fez o papel de franguinho e carlão o de hardcore

velho, esses vídeos desse canal são ridículos... puro treatrinho dá pra ver que foi ensaiado, marketing demais igual aquele do bruno moraes com o maradona kkkkkkkkkkk muito feio pqp

gh deve ajudar nisso enfim, eu n sei mto bem sobre esse assunto, vou aguardar o que os outros vao dizem

eu sei, mas ele nem sequer citou o nome do tiago ele nunca falou q só toma suplementos e nem nega o uso de aes, só pesquisar