luizacostad
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O tal da força psicologica sai levantando a academia toda kkk -
meu anjo, quem é essa pessoa? algumas pessoas falaram q eu so parecida com ele, nao conheco a msm. Dei uma pesquisada, parece q ele foi banido. Mais nao sou ele
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na boa vcs deveriam ser banido por excesso de franguise! Eu estou seguindo a dieta e treino dele a risca, meu nome é luiza, tenho 22 anos, 1,65 78kg, seguindo as suas belas recomendacoes cheguei longe, e vou alem, estou um pouco virilizada, mais deve ser excesso de sacole, mais isso nao importa, rumo ao ifbb, vou ser a primeira moça natural a entrar naquele trem abaixa as cal pra umas 3600 e a cada mes vc aumenta mais umas 300cal, com 4000cal vai acumular muita gordura sim. vai subindo aos poucos. ou mantem um clean bulk com menos calorias,
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pois é essa bando de homem sem nada pra fazer vc eh o tal do iceman 5x5? entrei no forum a pouco tempo mais ja me falaram muito de vc, eu estava na procura de um treinamento e me indicaram fazer o iceman 5x5. Ano que vem pretendo competir no miss bikini go 2013 sera q o metodo seria bom? bjos lu:*
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anao n gosto de soja, se o whey for barato e importado fica barato, sera que da problema na amamentacao muita soja? ja ouvi flar q em homens aumenta prolactina pelo uso EXCESSIVO!! E em mulheres? pois como sabe meu nome é luiza e nao estou no canadá.
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ele foi banido do forum, juntamente de outros 10 foruns. Mais pelo facebook vc pode add ele e entrar pra um grupo secreto dele no face com 300+ users, inclusive muitos aki do forum: https://www.facebook.com/thiago.machado.7568?fref=ts
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acho que eh isso mesmo seu lindo @TOPICO: Sou fã dela um dia quero conhecela, talves competir contra ela, quem sabe algum dia fico igual ela
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estou qurendo competir pra miss bikini ano que vem, mais com meu atual shape acho q ia mais pra um ifbb kkk enfim. Talves eu abra um diario quem sabe
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Se realmente tivese acompanhado o thiago machado nao falaria essas asnerias meu anjo
entrei no forum ontem, sou novata meu bem. rlx tava so brincando, finge que nao me viu. fica em off.
ta bonito o treino manda ver meu querido
vc é de arapongas, kkkkk conhece alguma Juliane?
mais natural que natureza so existe um amigo, ele se chama thiago machado, porem nao eh fisiculturista e apenas alguem que gosta de musculacao e curte a vida adoidao, de uma pesquisada sobre seus metodos de treino e dieta, vai gostar: