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mathiolas

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  1. mathiolas
    Gente, to em duvida em uma coisa, será que podem me esclarecer aqui? hoje eu ganhei um bcaa e um malto do meu tio, e eu ja tinha um whey e um pré treino ( hemo black) da fast nutrition queria saber como tomar todos esses sem erro será que ta certo assim? bcaa + o hemo black 40m antes do treino malto durante o treino e o whey + bcaa depois do treino.. sera que fica bom assim? desde já obrigado (:
  2. mathiolas
    Gente, to em duvida em uma coisa, será que podem me esclarecer aqui? hoje eu ganhei um bcaa e um malto do meu tio, e eu ja tinha um whey e um pré treino ( hemo black) da fast nutrition queria saber como tomar todos esses sem erro será que ta certo assim? bcaa + o hemo black 40m antes do treino malto durante o treino e o whey + bcaa depois do treino.. sera que fica bom assim? desde já obrigado (:
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