Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Gabriel De Souza Menezes

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Gabriel De Souza Menezes postou

  1. sim , to ligado kkkkkkk tem um primo meu que é mo boçal, e ciclou com trenb e shape mudou pra krl , mo raiva , ele é daqueles que enche a cara fuma e so quer saber de zuera :/ só preciso voltar a trampar.. primeiro salario é metade pra tatuagem metade pras drogas kkkkkk
  2. uma resposta no tópico respondeu Gabriel De Souza Menezes em Dieta e suplementação
    Eu tomo magnesio e durmo igual um nenem aquele sono profundo, q na hora que acordar se ja quer pular da cama, nem fica com vontade de cochilar
  3. joga pra 200g de carbo e se ainda nao atingir o objetivo vai pra 100g nem esquenta cara, tua massa magra n vai derreter, volume vc perde né , mas nao é do jeito q a galera diz que a MM some...
  4. vcs parece que nao lembram do mario kart kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk toad e yoshi = levinho e rapido bowser = roliço 20% de bf e lerdo kkkkkkkkkk
  5. eu tomo, é uma delicia 90 reais o kilo , e o negocio e gostoso, growth é 70 e tem gosto de merda vc quem sabe pguei 190 em 2,2kilos só que não né rs growth tem gosto ruim e solubilidade HORRIVEL e ambas passaram no teste, logo, whey nenhum tem custo beneficio.mas se for pra tomar que seja algo gostoso
  6. fala mano, como disse ali no topico a falta de braço tira a simetria do shape era pr eu tar com no minimo 39~40, tenho 37 pqp é medida de iniciante.. to fazendo uma manutençãozinha até o final do ano, pq to meio sem grana pra NADA, em janeiro eu vou decidir o que fazer, se vou ir de enan+deca + bulking umas 4000 cal ou propionato+trenbo + 3000cal
  7. Com certeza vc não tem uma boa pré-diposição pra braço, paciencia, pq quem tem tendencia, com qlq estimulo idiota é suficnete pra ter resultado vc deve ter outros pontos fortes, eu treino a 2 anos e meio e tenho 37 de braço rs o que basta a fazer é ignorar isso e continuar treinando e reclamando todos os dias da maldita genetica assim como eu faço. KKKKKKKK
  8. Uma vez eu fui num kart com uns brothers e ai tinha um mlk de uns 12 anos la com o pai o mlk pesava uns 30~40kg , e eu com 1,87 e 90kg no mesmo carrinho que ele HOUEHOEAHOUEA , ELE ME ULTRAPASSAVA DANDO RISADA E EU QUASE ARRANCANDO O ACELERADOR
  9. mas nao tem aquela cor (((((((( achei esse aq q é parecido https://pt.aliexpress.com/item/Free-Shipping-even-for-a-single-piece-Hottest-Silicone-Wristwatch-Fashionable-Ladies-Watch-Wholesale-Price-Available/693939694.html so que é pequeno olha eesseeeeee , bruto :OO https://www.aliexpress.com/item/2012-Free-shipping-Eye-catching-Men-s-Elegant-Man-Black-Auto-Mechanical-Date-Tourbillon-Mens-Wrist/554822790.html
  10. Como não ser alpha
  11. independente do que a gente falar o cara vai manter o protocolo dele , foi só a opinião da galera ué , se ele ta se expondo aqui tem que ta aberto a tudo rs ai o outro ja chega e começa a vangloriar a consultoria dele pq ele receita ciclo pra galera e elas tem resultado e por causa disso ele é um deus ???? rs
  12. vc treina ombro com perna um dia antes do treino de peito?
  13. não cara mesmo assim, nao e questao de ser um nerd descolado, O FATO DE VC SER NERD HOJE , te da muitos pontos que antigamente se vc falasse que ia sair da escola correndo p ir pra casa jogar zelda no nintendo64 tu era um nerd lixo agora em 2013 , se vc fala q vai sair correndo de casa pra jogar gta no xbox 360 ou god of war no ps3 tu é descolado e vai ter gente querendo ir com vc entendeu a dif? ahuhauha
  14. sou nerd com orgulho mas hj em dia até serd nerd é moda :l , antigamente a gente era zuado por levar o gameboy pra escola pra jogar pokemon, e hj em dia todo mundo quer ser nerd e é legal ser lerd os pseudo-nerds pegam varias minas LOL
  15. sou apaixonado por esse aq é meu sonho :/ https://www.clubedasgrifes.com.br/produto_info.php?id_produto=881 lindo d+ pqp o bvlgari iron man é foda tb
  16. minha mina atual é slim fit 1,65 com 48 kilinhos <3
  17. relogio original é caro cara lol compre replicas boas ou sei lá, relogio marromenos tu n gasta menos de 300, os que eu gosto custam 10.000 entao tenho q ir de replica rs meu pai me deu um guess simpleszão e foi 600 pau
  18. site lixo, só tem reclamação, mo galer compra e nao chega sem contar os preços absurdos né , nego quer vender perfume a preço de custo, e o lucro fica aonde ? ahoahoua
  19. um brothezao meu q treinava a uns 4~5 anos , meteu uma porrada de ciclo, ficou com um shape legal e fui fazer uns bico de dancarino e etc ele tava comendo todas as minas de um grupo de funk lá , só CAVALA. teve um dia q foi com duas até pro motel
  20. caseiro vc monta do jeito q quiser e é mais gostoso e dilui que é uma beleza, e nao tem aquele cheiro de chiclete ah e é bem mais barato eu uso toddy aveia granolas extrato de soja e tomo com leite fica uma delicia
  21. hj troquei ideia de boa com uam mina da academia, mo na esportiva ai ela me olha com uma cara de safada e diz que tem um sex shop ai fica dificil
  22. a minha é grandinha e ainda nao tem nada disso , uhullllllll
  23. AEHOEAHOEAHOEAHOAEHOEAHEHOHEAOUHEAOEAOEOAUAEOUHEOAUHEOAUHOUEHOEAUHEAOUHOEAHOUEA
  24. Podem até fazer anal giratório, nao vindo atrapalhr a minha vida

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.